ग्लूकोज किसके लिए अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

उत्तर: ग्लूकोज, या आमतौर पर कहा जाता है चीनी , एक महत्वपूर्ण. है ऊर्जा स्रोत जो हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं और अंगों के लिए आवश्यक है। कुछ उदाहरण हमारी मांसपेशियां और हमारा मस्तिष्क हैं। ग्लूकोज या चीनी हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आता है। फल, ब्रेड पास्ता और अनाज जैसे कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज के सामान्य स्रोत हैं।

इसी तरह, शरीर में ग्लूकोज का उपयोग किस लिए किया जाता है?

आपके. में अधिकांश सेल तन उपयोग शर्करा ऊर्जा के लिए अमीनो एसिड (प्रोटीन के निर्माण खंड) और वसा के साथ, लेकिन यह आपके मस्तिष्क के लिए ईंधन का मुख्य स्रोत है। तंत्रिका कोशिकाओं और रासायनिक संदेशवाहकों को सूचनाओं को संसाधित करने में मदद करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

ऊपर के अलावा, एक अच्छा ग्लूकोज स्तर क्या है? साधारण रक्त शर्करा का स्तर कम से कम आठ घंटे तक (उपवास) न खाने के बाद 100 मिलीग्राम / डीएल से कम हो। और वे खाने के दो घंटे बाद 140 mg/dL से कम हैं। दिन के दौरान, स्तरों भोजन से ठीक पहले अपने निम्नतम स्तर पर होते हैं।

साथ ही, क्या ग्लूकोज शरीर के लिए हानिकारक है?

चीनी और आपका शरीर ऊँचे क्यों हैं खून में शक्कर स्तरों के लिए ख़राब आप? शर्करा आपके में सभी कोशिकाओं के लिए कीमती ईंधन है तन जब यह सामान्य स्तर पर मौजूद होता है। के उच्च स्तर खून में शक्कर रक्त वाहिकाओं को सख्त करने वाले परिवर्तनों का कारण बन सकता है, जिसे डॉक्टर एथेरोस्क्लेरोसिस कहते हैं।

ग्लूकोज पीने से क्या होता है?

आपका इंसुलिन आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए स्पाइक करता है। "एक बार आप खाना खा लो शर्करा , आपका शरीर आपके अग्न्याशय से एक हार्मोन इंसुलिन जारी करता है, "डॉ सैम बताते हैं। इंसुलिन का काम अतिरिक्त को अवशोषित करना है शर्करा रक्त में और शर्करा के स्तर को स्थिर।