क्या गैस्ट्रिक के दौरान दूध पी सकते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आपने सुना होगा कि पीने एक गिलास दूध का डब्बा नाराज़गी दूर करें। जबकि यह सच है कि दूध का डब्बा अस्थायी रूप से बफर पेट एसिड, पोषक तत्व दूध , विशेष रूप से वसा, उत्तेजित कर सकता है पेट अधिक एसिड बनाने के लिए।

यह भी सवाल है कि क्या दूध गैस्ट्रिक समस्या के लिए अच्छा है?

तो यह लंबे समय से सोचा गया था कि दूध इस मजबूत एसिड को बेअसर कर सकता है और दर्द से राहत दिला सकता है। दूध एक अस्थायी बफर प्रदान करने में मदद करता है पेट का एसिड, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि दूध एसिड उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो आपको थोड़ी राहत के बाद फिर से बीमार महसूस करा सकता है। यह ठीक नहीं है दूध , हालांकि।

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या दूध से एसिडिटी होती है? दूध . लोग आमतौर पर उपभोग करते हैं दूध व्यवहार करना पेट में जलन . हालाँकि, पूरा पीना दूध वास्तव में हो सकता है वजह लक्षण, उन्हें राहत नहीं (11)। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि संपूर्ण दूध बढ़ सकता है पेट अम्ल उत्पादन, जो एक जोखिम कारक है पेट में जलन (12).

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, गैस्ट्रिक के लिए कौन सा पेय अच्छा है?

अदरक की चाय अदरक प्राकृतिक रूप से शरीर को आराम पहुंचाती है पेट और के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है पेट अम्ल कैफीन मुक्त अदरक की चाय, एक स्वीटनर के रूप में थोड़ा सा शहद मिलाकर, भाटा से पीड़ित व्यक्ति के लिए अदरक की चाय का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका है।

गैस्ट्रिक के लिए कौन सा खाना अच्छा है?

इसमे शामिल है:

• उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे सेब, दलिया, ब्रोकोली, गाजर और बीन्स।
• कम वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे मछली, चिकन और टर्की स्तन।
• कम अम्लता वाले खाद्य पदार्थ, या अधिक क्षारीय होते हैं, जैसे सब्जियां।
• पेय जो कार्बोनेटेड नहीं हैं।
• कैफीन के बिना पेय।
• प्रोबायोटिक्स जैसे कोम्बुचा, दही, किमची और सौकरकूट।