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वीडियो: क्या पेट की ख़राबी के लिए स्मूदी ठीक है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
स्ट्रॉबेरी अदरक केला ठग (मतली रोधी ठग ) यह स्ट्रॉबेरी अदरक केला ठग न केवल स्वादिष्ट है बल्कि मतली को दूर करने में मदद करता है और परेशान पेट! मैं इसे my. कहता हूँ अपसेट टमी स्मूदी . यदि आप अत्यधिक मिचली महसूस कर रहे हैं, तो उबाऊ होना बहुत अच्छा है, लेकिन यदि आप इतना भयानक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो स्ट्रॉबेरी एक अच्छा स्पर्श है।
बस इतना ही, क्या स्मूदी पेट की ख़राबी के लिए अच्छी है?
पेट शांतिदायक ठग इस ठग मदद करने के लिए अच्छा काम करता है परेशान एलोवेरा तरल के कारण पेट। जबकि केला और एवोकाडो दोनों आपके लिए आसान हैं पेट , एलोवेरा तरल उन्हें कोट करने में मदद करता है पेट और किसी भी धब्बे को कम करें जो आपको अतिरिक्त अम्लता से परेशानी का कारण बन सकता है।
दूसरे, अगर मुझे दस्त है तो क्या मैं स्मूदी पी सकता हूँ? स्मूदी : लैक्टोज़ मुक्त दूध, बादाम का दूध, सोया दूध, या नारियल पानी मिलाएं साथ आपकी पसंद का फल। अच्छे विकल्प हैं केले, संतरा, तथा सेब इसके अलावा, आप कर सकते हैं जई/जई का चोकर जोड़ें- घुलनशील फाइबर का एक अच्छा स्रोत। सूप: एक शोरबा (सब्जी, चिकन, या बीफ) मिलाएं साथ सब्जियां, बीन्स, तथा चावल।
यह भी जानने के लिए कि पेट खराब होने पर मैं क्या करूँ?
आम तौर पर, समाधान के लिए आपकी रसोई से आगे देखने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- कड़वा और सोडा। Pinterest पर साझा करें।
- अदरक। Pinterest पर साझा करें।
- बबूने के फूल की चाय। कैमोमाइल चाय का एक अच्छा कप एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करके पेट की ख़राबी के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
- बीआरएटी आहार।
- पुदीना।
- सेब का सिरका।
- गर्म गद्दी।
पेट की ख़राबी के लिए कौन सा जूस अच्छा है?
गर्म पानी के गिलास में ताजा नींबू का रस मिलाने से पेट की ख़राबी को स्वाभाविक रूप से ठीक करने में मदद मिल सकती है क्योंकि अतिरिक्त अम्लता भोजन को पचाने में मदद कर सकती है जो कि हो सकता है। नींबू के साथ अति न करें क्योंकि अम्लता का स्तर आपके पेट की ख़राबी को बढ़ा सकता है। अदरक की जड़ वाली चाय.
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यह लोकप्रिय घरेलू उपाय भी नाराज़गी को शांत कर सकता है। एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, एक कप गर्म पानी और एक बड़ा चम्मच शहद का मिश्रण पाचन को ठीक करेगा और आपके पेट में ऐंठन और गैस को कम कर सकता है। यह नाराज़गी के कारण होने वाली परेशानी को भी कम कर सकता है
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ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो पेट दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। अदरक, कैमोमाइल, पुदीना और नद्यपान जैसी जड़ी-बूटियों और मसालों में प्राकृतिक पेट-सुखदायक गुण होते हैं, जबकि पपीता और हरे केले जैसे फल पाचन में सुधार कर सकते हैं।