आपका दिमाग किस समय अपने चरम पर है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

एकाग्रता क्षमता शिखर 43 साल की उम्र के आसपास।

ए हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा 2015 का अध्ययन और यह बोस्टन ध्यान तथा लर्निंग लेबोरेटरी सुझाव देती है कि हमारी ध्यान बनाए रखने की क्षमता उम्र के साथ सुधरती है, पहुंचती है अपने चरम पर उम्र 43. के आसपास

तदनुसार, आपका दिमाग दिन के किस समय सबसे तेज होता है?

NS सही वक्त कुछ नया सीखने के लिए सीखना सबसे प्रभावी है कब NS दिमाग अधिग्रहण मोड में है, आमतौर पर सुबह 10:00 बजे से दोपहर 2:00 बजे के बीच। और फिर शाम 4:00 बजे से। रात 10:00 बजे तक रात के उल्लू सावधान रहें: ऑल-नाइटर खींचने से पहले दो बार सोचें।

दूसरा, आपका दिमाग किस समय सबसे ज्यादा सक्रिय होता है? सामान्य तौर पर, मध्य से देर सुबह (सुबह 10 बजे यदि आप 7:30 बजे उठते हैं) एक उच्च सतर्कता और बहुत उत्पादक प्रतीत होता है समय के लिये अधिकांश लोग, जबकि दोपहर हिट करने के लिए जाता है कोई नहीं है का समय जिस दिन लोगों का दिमाग होता है सबसे सक्रिय.

साथ ही, आपका दिमाग किस उम्र में अपने चरम पर होता है?

ज्यादातर लोग उम्मीद करते हैं कि जैसे-जैसे वे पुराने होते जाएंगे, उनकी यादें फीकी पड़ जाएंगी उम्र लेकिन क्या आप इसे जानते हैं चोटियों जब तुम सिर्फ एक किशोर हो? ये सही है, आपका दिमाग प्रसंस्करण शक्ति तथा याद चोटियों पर की उम्र 18, सेज जर्नल्स में प्रकाशित नए शोध के अनुसार।

याद करने का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

2:00 अपराह्न - 6:00 अपराह्न है सही वक्त पढ़ने-भारी कार्यों के लिए दिन का साहित्य और इतिहास का अध्ययन करना। (अब, निश्चित रूप से क्योंकि हम में से कुछ "सुबह के लोग" होते हैं और अन्य लोग "रात के लोग" होते हैं, जहां आप उस स्पेक्ट्रम पर गिरते हैं, इस पर निर्भर करते हुए 2-3 घंटे का अंतर होता है …)