ऋषि के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ऋषि के 12 स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

• कई पोषक तत्वों में उच्च। साधू पैक ए स्वस्थ विटामिन और खनिजों की खुराक।
• एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर।
• मौखिक समर्थन कर सकते हैं स्वास्थ्य .
• रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकता है।
• रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।
• स्मृति और मस्तिष्क का समर्थन कर सकता है स्वास्थ्य .
• मई 'खराब' एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है।
• कुछ कैंसर से रक्षा कर सकता है।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं कि ऋषि के दुष्प्रभाव क्या हैं?

ऋषि के दुष्प्रभाव हल्के पाचन संबंधी शिकायतें, मतली, उल्टी, आंदोलन, घरघराहट, त्वचा पर लाल चकत्ते, उच्च या निम्न रक्तचाप (प्रजातियों के आधार पर), एलर्जी, और मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में कमी शामिल हैं।

यह भी जानिए, क्या आप बहुत ज्यादा सेज खा सकते हैं? साधू आम तौर पर खाद्य पदार्थों में उपयोग की जाने वाली मात्रा में सुरक्षित रूप से सुरक्षित है। तथापि, साधू है POSSIBLY UNSAFE जब उच्च खुराक में या लंबे समय तक मुंह से लिया जाता है। की कुछ प्रजातियां साधू , जैसे आम साधू ( साल्विया ऑफिसिनैलिस), में थुजोन नामक एक रसायन होता है। थुजोन कर सकते हैं जहरीला हो अगर आप लेना बहुत अधिक.

इसके अलावा, कितना ऋषि बहुत ज्यादा है?

हालांकि, की कुछ प्रजातियां साधू थुजोन होता है, जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है। विस्तारित उपयोग या बड़ी मात्रा में लेना साधू पत्ती या तेल के परिणामस्वरूप बेचैनी, उल्टी, चक्कर, हृदय गति तेज होना, कंपकंपी, दौरे और गुर्दे की क्षति हो सकती है। बारह बूंद या अधिक आवश्यक तेल को एक जहरीली खुराक माना जाता है।

क्या सेज एक विरोधी भड़काऊ है?

कुछ यौगिकों में साधू इस प्रकार को कम करने में मदद की सूजन . अधिक हाल के अध्ययनों ने के उपयोग का समर्थन किया है साधू इसके लिए दंत चिकित्सा में एंटी - भड़काऊ गुण। कई अन्य जड़ी बूटियों और मसालों के समान साधू भी दिखाई देते हैं एंटी - भड़काऊ , एंटिफंगल, और रोगाणुरोधी प्रभाव।