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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
डायाफ्राम बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियों की तुलना में अधिक काम करता है और 70-80% प्रयास के लिए जिम्मेदार होता है शांत श्वास.
इसी तरह, लोग पूछते हैं, मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी छाती का विस्तार हो रहा है?
का आकलन छाती का विस्तार गहरी प्रेरणा से असामान्यता के पक्ष की पहचान करने में मदद मिलती है। संपूर्ण छाती का विस्तार : एक टेप लें और घेर लें छाती निप्पल के स्तर के आसपास। गहरी प्रेरणा और समाप्ति के अंत में माप लें। आम तौर पर, एक 2-5 छाती का विस्तार निरीक्षण किया जा सकता है।
इसके अतिरिक्त, सामान्य श्वास में कौन सी मांसपेशियां छाती को ऊपर और नीचे करती हैं? NS पसलियों के बीच की मांसपेशियां आराम करें, छाती की दीवार को उसकी मूल स्थिति में लौटाएं। साँस छोड़ने के दौरान, डायाफ्राम आराम भी करता है, वक्ष गुहा में उच्च गति करता है।
कोई यह भी पूछ सकता है कि शांत श्वास क्या है?
शांत श्वास , जिसे यूपनिया भी कहा जाता है, की एक विधा है सांस लेना जो आराम से होता है और व्यक्ति के संज्ञानात्मक विचार की आवश्यकता नहीं होती है। दौरान शांत श्वास डायाफ्राम और बाहरी इंटरकोस्टल को अनुबंध करना चाहिए। जबरदस्ती के दौरान सांस लेना , प्रेरणा और समाप्ति दोनों मांसपेशियों के संकुचन के कारण होते हैं।
प्रेरणा के दौरान छाती की दीवार का विस्तार फेफड़ों का विस्तार कैसे करता है?
प्रेरणा के दौरान डायाफ्राम और बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, जिससे पसली का पिंजरा होता है विस्तार और बाहर की ओर बढ़ें, और का विस्तार NS वक्ष गुहा और फेफड़ा आयतन। यह भीतर कम दबाव बनाता है फेफड़ा वातावरण की तुलना में, जिससे हवा अंदर खींची जाती है फेफड़े.
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शांत श्वास के दौरान, डायाफ्राम और बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियां स्थिति के आधार पर अलग-अलग मात्रा में काम करती हैं। प्रेरणा के लिए, डायाफ्राम सिकुड़ता है, जिससे डायाफ्राम चपटा हो जाता है और उदर गुहा की ओर गिर जाता है, जिससे वक्ष गुहा का विस्तार करने में मदद मिलती है