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वीडियो: सीबीटी किस सिद्धांत पर आधारित है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार ( सीबीटी ) मनो चिकित्सा का एक सामान्य वर्गीकरण है, आधारित सामाजिक शिक्षा पर सिद्धांत , जो इस बात पर जोर देता है कि हमारी सोच हम कैसा महसूस करते हैं और हम क्या करते हैं, के साथ कैसे बातचीत करते हैं।
इसके अलावा, क्या सीबीटी एक सिद्धांत है?
सीबीटी एक मॉडल पर आधारित है या सिद्धांत कि यह घटनाएँ स्वयं नहीं हैं जो हमें परेशान करती हैं, बल्कि वे अर्थ जो हम उन्हें देते हैं। यदि हमारे विचार बहुत अधिक नकारात्मक हैं, तो यह हमें उन चीजों को देखने या उन चीजों को करने से रोक सकता है जो फिट नहीं हैं - जो कि पुष्टि नहीं करते हैं - जो हम मानते हैं वह सच है।
इसके बाद, प्रश्न यह है कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की प्रमुख अवधारणाएं क्या हैं? संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के 10 सिद्धांत
- सीबीटी रोगी के लगातार विकसित होने वाले सूत्रीकरण और संज्ञानात्मक दृष्टि से उसकी समस्याओं पर आधारित है।
- सीबीटी के लिए एक अच्छे ग्राहक-चिकित्सक संबंध की आवश्यकता होती है।
- सीबीटी सहयोग और सक्रिय भागीदारी पर जोर देता है।
- सीबीटी लक्ष्य-उन्मुख और समस्या केंद्रित है।
- सीबीटी शुरू में वर्तमान पर जोर देता है।
इसी तरह कोई भी पूछ सकता है कि संज्ञानात्मक व्यवहार सिद्धांत किसने बनाया?
संज्ञानात्मक थेरेपी (सीटी), या संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा ( सीबीटी ) 1960 के दशक में डॉ. आरोन टी. बेक द्वारा अग्रणी थे, जबकि वे पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सक थे। मनोविश्लेषण का अध्ययन और अभ्यास करने के बाद, डॉ।
संज्ञानात्मक चिकित्सा में तीन मुख्य लक्ष्य क्या हैं?
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के तीन मुख्य लक्ष्य हैं:
- लक्षणों को दूर करने और समस्याओं को हल करने के लिए।
- क्लाइंट को कौशल हासिल करने और रणनीतियों का मुकाबला करने में मदद करना।
- पुनरावृत्ति को रोकने के लिए ग्राहक को अंतर्निहित संज्ञानात्मक संरचनाओं को संशोधित करने में मदद करना।
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