विषयसूची:
![मैं अपने फ्लू शॉट को चोट न पहुँचाने वाला कैसे बना सकता हूँ? मैं अपने फ्लू शॉट को चोट न पहुँचाने वाला कैसे बना सकता हूँ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14126152-how-can-i-make-my-flu-shot-not-hurt-j.webp)
वीडियो: मैं अपने फ्लू शॉट को चोट न पहुँचाने वाला कैसे बना सकता हूँ?
![वीडियो: मैं अपने फ्लू शॉट को चोट न पहुँचाने वाला कैसे बना सकता हूँ? वीडियो: मैं अपने फ्लू शॉट को चोट न पहुँचाने वाला कैसे बना सकता हूँ?](https://i.ytimg.com/vi/JPaCABjNjsE/hqdefault.jpg)
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
फ्लू शॉट दर्द से बचने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
- के दौरान अपनी मांसपेशियों को तनाव देने से बचें टीका : कुछ गहरी साँसें लें और प्राप्त करने से पहले किसी भी चिंता के अपने दिमाग को साफ़ करें शॉट .
- बाद में अपना हाथ ले जाएँ शॉट : अपने आर्मपोस्ट-इंजेक्शन को फैलाने में सहायता करता है टीकाकरण से दूर NS इंजेक्शन साइट।
इसी तरह, यह पूछा जाता है कि फ्लू शॉट्स से कितना नुकसान होता है?
अधिकांश लोगों की इस पर बहुत कम या कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है फ्लू का टीका और सबसे आम दुष्प्रभाव प्राप्त करने के बाद आपके हाथ में कुछ असुविधा है टीका , व्यथा, लालिमा और/या सूजन सहित।
इसके बाद, सवाल यह है कि क्या इस साल फ्लू शॉट्स से ज्यादा चोट लगी है? अगर आपको अपना नहीं मिला है फ्लू का टीका फिर भी, दर्द को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं (और याद रखें, रिपोर्ट करता है कि यह साल का शॉट ज्यादा दर्द देता है वैज्ञानिक नहीं हैं, केवल उपाख्यान हैं)। यदि आप अपने हाथ की मांसपेशियों को तनाव देते हैं, शॉट पराक्रम अधिक चोट पहुँचाना , काल्डेरोन कहते हैं।
यह भी जानना है कि फ्लू शॉट के बाद आपके हाथ को कितनी देर तक चोट पहुंचनी चाहिए?
NS का सबसे आम दुष्प्रभाव फ्लशोट पर एक प्रतिक्रिया है NS इंजेक्शन साइट, जो आमतौर पर NS अपर हाथ . शॉट के बाद दिया जाता है, तो आपको दर्द, लालिमा, गर्मी और कुछ मामलों में हल्की सूजन हो सकती है। ये प्रभाव आमतौर पर दो दिनों से कम समय तक चलते हैं।
क्या आप फ्लू शॉट के बाद दर्द निवारक ले सकते हैं?
कुछ लोगों को अपने की आवश्यकता हो सकती है टीके पहले या बाद में। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। आपका डॉक्टर बुखार के इलाज की सलाह दे सकता है और दर्द एस्पिरिन मुक्त. के साथ दर्द निवारक जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल, और अन्य) जब टीका दिया गया है और अगले 24 घंटों के लिए।
सिफारिश की:
मैं अपने मनोविज्ञान को और अधिक व्यावहारिक कैसे बना सकता हूँ?
![मैं अपने मनोविज्ञान को और अधिक व्यावहारिक कैसे बना सकता हूँ? मैं अपने मनोविज्ञान को और अधिक व्यावहारिक कैसे बना सकता हूँ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13984846-how-can-i-make-my-psychology-more-practical-j.webp)
दैनिक जीवन में मनोविज्ञान के शीर्ष दस व्यावहारिक उपयोगों में से कुछ निम्नलिखित हैं। प्रेरणा लो। अपने नेतृत्व कौशल में सुधार करें। एक बेहतर संचारक बनें। दूसरों को बेहतर ढंग से समझना सीखें। अधिक सटीक निर्णय लें। अपनी याददाश्त में सुधार करें। समझदार वित्तीय निर्णय लें। बेहतर श्रेणी प्राप्त करें
मैं अपने मोम को अपने ब्रेसिज़ पर कैसे बना सकता हूँ?
![मैं अपने मोम को अपने ब्रेसिज़ पर कैसे बना सकता हूँ? मैं अपने मोम को अपने ब्रेसिज़ पर कैसे बना सकता हूँ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14010799-how-can-i-make-my-wax-stay-on-my-braces-j.webp)
छड़ी से मोम की एक छोटी मात्रा (लगभग एक मटर या बीन के आकार का) तोड़ें और इसे गर्म और नरम करने के लिए अपनी उंगलियों में रोल करें। फिर नरम मोम को ब्रेसिज़ के क्षेत्र के खिलाफ मजबूती से दबाएं जो कि फैला हुआ या टूटा हुआ है। एक बार रखने के बाद, यह तेज किनारों को कवर करेगा और तार या ब्रैकेट के ढीले टुकड़ों को स्थिर करेगा
मैं अपने आपातकालीन कक्ष को और अधिक कुशल कैसे बना सकता हूँ?
![मैं अपने आपातकालीन कक्ष को और अधिक कुशल कैसे बना सकता हूँ? मैं अपने आपातकालीन कक्ष को और अधिक कुशल कैसे बना सकता हूँ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14079083-how-can-i-make-my-emergency-room-more-efficient-j.webp)
दक्षता बढ़ाने की रणनीतियों में शामिल हैं: ईडी आगमन कतार के माध्यम से रोगी प्रवाह की औसत दर को कम करना। ईडी में रोगी के आगमन के बीच के समय में भिन्नता को कम करें। सेवा समय में भिन्नता को कम करें। संसाधन उपयोग दक्षता और क्षमता बढ़ाएँ
मैं अपने शरीर की छवि को सकारात्मक कैसे बना सकता हूं?
![मैं अपने शरीर की छवि को सकारात्मक कैसे बना सकता हूं? मैं अपने शरीर की छवि को सकारात्मक कैसे बना सकता हूं?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14088768-how-can-i-make-my-body-image-positive-j.webp)
सकारात्मक शारीरिक छवि के लिए 10 कदम आपके शरीर द्वारा किए जा सकने वाले सभी कार्यों की सराहना करें। अपने बारे में अपनी पसंद की चीज़ों की शीर्ष-दस सूची रखें-ऐसी चीज़ें जो इस बात से संबंधित नहीं हैं कि आपका वज़न कितना है या आप कैसे दिखते हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि "सच्ची सुंदरता" केवल त्वचा की गहराई तक नहीं है। अपने आप को एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में देखें। अपने आसपास सकारात्मक लोगों को रखें
मैं अपने सोफ़ा स्लीपर को और अधिक आरामदायक कैसे बना सकता हूँ?
![मैं अपने सोफ़ा स्लीपर को और अधिक आरामदायक कैसे बना सकता हूँ? मैं अपने सोफ़ा स्लीपर को और अधिक आरामदायक कैसे बना सकता हूँ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14154746-how-can-i-make-my-sofa-sleeper-more-comfortable-j.webp)
कैसे एक पुल आउट सोफा बेड को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए एक मैट्रेस टॉपर जोड़ें। एक स्लीपर सोफे के आराम को बेहतर बनाने का सबसे आसान तरीका है कि एक गद्दा टॉपर जोड़ा जाए। एक नया गद्दा खरीदें। पुल आउट सोफे के आराम को बेहतर बनाने का दूसरा तरीका एक नया गद्दा खरीदना है। तकिए से गैप भरें। गुणवत्तापूर्ण बिस्तर पर सोएं। गद्दे को साफ रखें। एक Duvet . पर सो जाओ