क्या परिवार में स्लीप पैरालिसिस चलता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

नींद में पक्षाघात मई Daud में परिवारों . अन्य कारक जिन्हें से जोड़ा जा सकता है नींद में पक्षाघात शामिल हैं: की कमी नींद . अन्य नींद नार्कोलेप्सी या रात के समय पैर में ऐंठन जैसी समस्याएं।

इस तरह क्या स्लीप पैरालिसिस वंशानुगत है?

एक पैरासोमनिया के रूप में वर्गीकृत, स्लीप पैरालिसिस हो सकता है लगभग किसी में भी होता है और अक्सर मतिभ्रम के साथ होता है। जिन लोगों को नार्कोलेप्सी और कैटाप्लेक्सी होती है, उनमें इस प्रकार के पैरासोमनिया का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है और शोधकर्ताओं का मानना है कि यह एक हो सकता है जेनेटिक इसे बनाने वाला घटक अनुवांशिक.

इसके अलावा, क्या स्लीप पैरालिसिस इंसानों के लिए हानिकारक हो सकता है? चूंकि लोग आमतौर पर इस दौरान हिलते नहीं हैं नींद में पक्षाघात , यह एक नहीं माना जाता है खतरनाक नींद विकार। हालांकि, एपिसोड भयावह हैं, और कुछ मामलों में, नींद पक्षाघात कर सकते हैं नकारात्मक प्रभाव a व्यक्ति का जीवन स्तर।

यहां, क्या नींद संबंधी विकार अनुवांशिक हो सकते हैं?

एक अध्ययन के अनुसार, अक्सर दुर्बल करने वाला नींद विकार अनिद्रा कर सकते हैं होना जेनेटिक और कुछ के लिए, अनिद्रा हो सकती है अनुवांशिक . वैज्ञानिकों का कहना है कि कुछ लोग जीन उनकी तनाव-प्रतिक्रियात्मकता बढ़ाएं। और उस बढ़ी हुई तनाव प्रतिक्रिया से गरीबों की संभावना बढ़ जाती है नींद और अनिद्रा का विकास।

मैं स्लीप पैरालिसिस को कैसे रोक सकता हूं?

यह सुनिश्चित करके प्रारंभ करें कि आप पाना पर्याप्त नींद अपने जीवन में तनाव को दूर करने के लिए आप जो कर सकते हैं वह करें - खासकर सोने से ठीक पहले। सोने की नई पोजीशन आजमाएं यदि आप नींद आपकी पीठ पर। और अपने चिकित्सक को अवश्य देखें यदि नींद में पक्षाघात नियमित रूप से आपको रोकता है मिल रहा एक अच्छा रात की नींद.