क्या आपको रस निकालने से पहले खीरे को छीलने की ज़रूरत है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कार्बनिक खीरे हो सकता है रसयुक्त उसके साथ छाल पर, लेकिन यह सलाह दी जाती है खीरे छीलें जो जैविक नहीं हैं। अफसोस की बात है कि अधिकांश विटामिन K a खीरा बाहरी में है त्वचा , तो यह जैविक खरीदने लायक है। साइट्रस फल आमतौर पर होता है रस निकालने से पहले छिलका.

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या आपको रस निकालने से पहले चुकंदर को छीलना चाहिए?

छाल आपका जूसिंग से पहले चुकंदर उन्हें! यह "मिट्टी" के स्वाद से बच जाएगा, जिसके बारे में बहुत से लोग शिकायत करते हैं जूसिंग एक बिना छिला हुआ चुक़ंदर . कुल्ला और डंठल हटा दें, लेकिन आप समय बचा सकते हैं और बीज निकालना भूल सकते हैं - यह ठीक है रस उन्हें। आकार में काटें और रस.

ऊपर के अलावा, आप जूसर में खीरे का रस कैसे निकालते हैं? चलाएं खीरे आपके माध्यम से जूसर और सर्वोत्तम परिणामों के लिए तुरंत पीएं। यदि आपके पास नहीं है जूसर , आप काट सकते हैं खीरे , उन्हें चिकना होने तक ब्लेंड करें, और फिर एक महीन जाली वाली छलनी, चीज़क्लोथ या नट मिल्क बैग के माध्यम से तरल को छान लें ताकि आप बस के साथ समाप्त हो जाएं रस पीने के लिए।

दूसरे, क्या आप खीरे का रस निकाल सकते हैं?

खीरे पानी की एक उच्च सामग्री है और अन्य पोषक तत्वों के बीच पोटेशियम, सिलिका, विटामिन ए, विटामिन सी, फोलेट और क्लोरोफिल की उल्लेखनीय मात्रा में होते हैं। खीरे का रस कर सकते हैं सीधे तैयार रहें, लेकिन कुछ नहीं के साथ खीरे , या आप ऐसा कर सकते हैं इसे मिठास और अन्य के साथ मिलाएं रस अतिरिक्त स्वाद के लिए।

किन सब्जियों का जूस नहीं पीना चाहिए?

सब्जियां उस रस नहीं होना चाहिए पालक में प्रतिदिन ऑक्सालेट होता है और कच्ची कली में गोइट्रोजेन होता है। ऑक्सालेट केले, आम, फूलगोभी आदि में भी पाए जाते हैं। कच्चे क्रूसिफेरस में गोइट्रोजन पाए जाते हैं सब्जियां और बड़ी मात्रा में थायराइड समारोह को प्रभावित कर सकता है।