वीडियो: क्या ग्लूटेन से आपका वजन बढ़ता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
चूंकि भार बढ़ना सीलिएक रोग में कुछ भी विशिष्ट है, एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के कारण होने वाली क्लासिक, अच्छी तरह से अध्ययन की गई बीमारी ग्लूटेन . ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी प्रतिक्रिया ग्लूटेन उनकी आंतों की परत को नुकसान पहुंचाता है, इसलिए यह उनके द्वारा खाए जाने वाले भोजन का कम-अधिक नहीं-अवशोषित करता है।
इस संबंध में, क्या ग्लूटेन आपको मोटा बनाता है?
जीवित ग्लूटेन -नि: शुल्क आपको मोटा कर सकता है . कुछ लोग जो चले जाते हैं ग्लूटेन वजन कम करने के बजाय वजन बढ़ाना।
इसी तरह, लस मुक्त आहार पर मेरा वजन क्यों बढ़ रहा है? जो लोग खाना शुरू करते हैं उनके कई कारण होते हैं ग्लूटेन - नि: शुल्क फूड्स वजन बढ़ना . बहुत ग्लूटेन - नि: शुल्क उत्पाद कैलोरी, वसा और चीनी में उच्च होते हैं जबकि पोषक तत्वों में भी कम होते हैं। जब लोग जाते हैं ग्लूटेन मुक्त तथा खाना खा लो इन अत्यधिक संसाधित, कम पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों में से बहुत अधिक होने की संभावना है वजन बढ़ना.
इसके अलावा, क्या ग्लूटेन मुक्त होने से आपका वजन कम होता है?
ए ग्लूटेन - नि: शुल्क सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए आहार महत्वपूर्ण है या ग्लूटेन असहिष्णुता, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है वजन घटना आहार। अगर आप कट आउट ग्लूटेन अनाज युक्त और उन्हें प्रतिस्थापित न करें ग्लूटेन - नि: शुल्क अनाज, हालांकि, आप 'NS वजन कम करना कैलोरी काटने से।
क्या ग्लूटेन आपको पानी बनाए रखता है?
के सामान्य लक्षण ग्लूटेन असहिष्णुता या गेहूं की एलर्जी में शामिल हो सकते हैं: गैस, सूजन, कब्ज, खाना खाने के तुरंत बाद थकान, अगले दिन जागने पर थकान, या ऊर्जा में धीरे-धीरे गिरावट, चिड़चिड़ापन, चिंता, सिरदर्द, पानी प्रतिधारण ( कर सकते हैं 'अपनी अंगूठियां बंद न करें) और आंखों के नीचे काले घेरे।
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