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कंधे का दर्द ठीक होने में कितना समय लगता है?
कंधे का दर्द ठीक होने में कितना समय लगता है?

वीडियो: कंधे का दर्द ठीक होने में कितना समय लगता है?

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वीडियो: रोटेटर कफ की चोटों को ठीक करने में कैसे मदद करें। कंधे की गलतियों से बचें। 2024, जुलाई
Anonim

आठ सप्ताह

बस इतना ही, आप एक गले में खराश कैसे ठीक करते हैं?

यदि आप एक कंधे को चोट पहुँचाते हैं, तो निम्न प्रयास करें:

  1. विश्राम। 48 घंटे के लिए अपने कंधे का प्रयोग न करें।
  2. बर्फ। अपने घायल कंधे पर दिन में चार से आठ बार 20 मिनट के लिए आइस पैक लगाएं।
  3. संपीड़न। अपने कंधे की सूजन को कम करने में मदद करने के लिए दर्द वाले हिस्से पर एक समान दबाव या दबाव डालें।
  4. ऊंचाई।

इसके अलावा, मुझे कंधे के दर्द के लिए डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? डॉक्टर को कब दिखाना है

  1. 911 पर कॉल करें या आपातकालीन चिकित्सा सहायता। सांस लेने में कठिनाई या सीने में जकड़न की भावना के साथ कंधे का दर्द दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
  2. तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
  3. कार्यालय की यात्रा का समय निर्धारित करें।
  4. खुद की देखभाल।

इस संबंध में, कंधे का दर्द दूर होने में कितना समय लगता है?

समस्या अक्सर जाती है दूर समय की अवधि के बाद - लेकिन वह कर सकता है लेना AAOS के अनुसार, तीन साल तक। फ्रोजन के लिए कभी-कभी भौतिक चिकित्सा की सिफारिश की जाती है कंधा , लेकिन यह कुछ मामलों में काफी दर्दनाक हो सकता है, डॉ। रामप्पा।

फटे रोटेटर कफ से ठीक होने में कितना समय लगता है?

लगभग छह महीने

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