जोड़ों में सूजन में क्या मदद करता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आराम के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं संयुक्त दर्द, सूजन, या सूजन और उम्मीद है कि आपका भड़काऊ रोग बिगड़ने से। इन दवाओं में शामिल हैं: भड़काऊ दर्द निवारक (एनएसएआईडी जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, या नेप्रोक्सन) कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे प्रेडनिसोन)

इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि मैं अपने जोड़ों में स्वाभाविक रूप से सूजन को कैसे कम कर सकता हूं?

1. वजन कम करना। आपका वजन गठिया से आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले दर्द की मात्रा पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है।
2. अधिक व्यायाम करें।
3. गर्म और ठंडे उपचार का प्रयोग करें।
4. एक्यूपंक्चर का प्रयास करें।
5. दर्द से निपटने के लिए ध्यान का प्रयोग करें।
6. अपने आहार में सही फैटी एसिड शामिल करें।
7. व्यंजनों में हल्दी डालें।
8. संदेश प्राप्त करना।

यह भी जानिए, आप सूजन वाले जोड़ों का इलाज कैसे करते हैं? उदाहरण के लिए, नॉनस्टेरॉइडल एंटी- भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) का उपयोग किया जाता है सूजे हुए जोड़ों का इलाज ओए के साथ। NSAIDs का भी उपयोग किया जा सकता है सूजन वाले जोड़ों का इलाज करें एक चोट से। एनएसएआईडी के साथ, नम गर्मी या बर्फ के अनुप्रयोग आसानी में मदद कर सकते हैं जोड़ों में सूजन और दर्द।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि जोड़ों में सूजन का क्या कारण है?

संयुक्त सूजन आपके संक्रमण के कारण भी हो सकती है जोड़ , वजह बैक्टीरिया, वायरस या कवक द्वारा। इस प्रकार के संयुक्त सूजन को सेप्टिक. कहा जाता है वात रोग . मेयो क्लिनिक के अनुसार, सबसे आम वजह सेप्टिक का वात रोग स्टैफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण है।

कौन से खाद्य पदार्थ जोड़ों में सूजन को कम करते हैं?

विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ

• टमाटर।
• जतुन तेल।
• हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसे पालक, केल और कोलार्ड।
• बादाम और अखरोट जैसे पागल।
• वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, मैकेरल, टूना और सार्डिन।
• स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, चेरी और संतरे जैसे फल।