पट्टिका क्या है और यह कैसे बनती है?
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फलक बचे हुए खाद्य कणों और लार से बना एक चिपचिपा पदार्थ है जो आपके मुंह में मिल जाता है। यदि आप भोजन के बाद ठीक से ब्रश नहीं करते हैं, तो यह शुरू हो जाता है प्रपत्र और अपने दांतों पर निर्माण करें। यह समस्याग्रस्त है क्योंकि फलक इसमें बैक्टीरिया होते हैं, जो दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी में योगदान कर सकते हैं।

इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि पट्टिका कैसे बनती है?

हर कोई विकसित होता है फलक क्योंकि बैक्टीरिया लगातार होते हैं गठन हमारे मुंह में। ये बैक्टीरिया हमारे आहार और लार में पाए जाने वाले तत्वों को विकसित करने के लिए उपयोग करते हैं। फलक गुहाओं का कारण बनता है जब एसिड से फलक खाने के बाद दांतों पर हमला। बार-बार एसिड अटैक से दांतों का इनेमल टूट सकता है और कैविटी बन सकती है।

इसके अलावा, आप पट्टिका से कैसे छुटकारा पाते हैं? प्लाक को रोककर टैटार को रोकें

  1. दिन में दो बार, एक बार में दो मिनट ब्रश करें।
  2. एक टूथब्रश का प्रयोग करें जिसके साथ आप सहज हैं।
  3. मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश का इस्तेमाल करें।
  4. एक कोण पर ब्रश करें और अपने मसूड़ों को शामिल करें।
  5. कोमल, छोटे स्ट्रोक का प्रयोग करें।
  6. फ्लोराइड टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।
  7. दिन में एक बार फ्लॉस करें।

बस इतना ही, पट्टिका का उद्देश्य क्या है?

फलक एक नरम, चिपचिपी फिल्म है जो आपके दांतों पर बनती है और इसमें लाखों बैक्टीरिया होते हैं। बैक्टीरिया फलक दांतों की सड़न और मसूढ़ों की बीमारी का कारण यदि उन्हें नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉसिंग के माध्यम से नहीं हटाया जाता है।

कौन से खाद्य पदार्थ टैटार का निर्माण करते हैं?

और अगर आप अपने दांतों को ब्रश या फ्लॉस नहीं करते हैं, तो आपकी पट्टिका सख्त हो जाएगी और बदल जाएगी टैटार.

अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने और नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने के अलावा, नीचे दिए गए खाद्य पदार्थों से बचने या सीमित करने का प्रयास करें।

  1. खट्टी कैंडीज।
  2. रोटी।
  3. शराब।
  4. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।
  5. बर्फ।
  6. साइट्रस।
  7. आलू के चिप्स।
  8. सूखे मेवे।

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