स्टर्नोक्लेविकुलर संयुक्त किस आंदोलन की अनुमति देता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

समारोह। स्टर्नोक्लेविकुलर संयुक्त तीन विमानों में हंसली की गति की अनुमति देता है, मुख्य रूप से अपरोपोस्टीरियर और ऊर्ध्वाधर विमानों में, हालांकि कुछ रोटेशन भी होता है। आंदोलन का विवरण होगा ऊंचाई और अवसाद।

बस इतना ही, स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ में क्या हलचल होती है?

आंदोलनों में स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ तीन अक्षों के आसपास संभव है: क्लैविक्युलर उन्नयन और अवसाद घटित होना एक अपरोपोस्टीरियर अक्ष के चारों ओर। क्लैविक्युलर प्रोट्रैक्शन - हंसली का पार्श्व सिरा आगे की ओर बढ़ता है, और पीछे हटना - हंसली का पार्श्व सिरा एक ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर पीछे की ओर बढ़ता है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि हंसली कैसे चलती है? कोई मांसपेशी हड्डियों को नहीं जोड़ती है कदम जोड़ों। मांसपेशियां जो कदम कंधे की हड्डी का कारण बनता है हंसली ले जाना . स्कैपुला के सभी आंदोलनों में के दोनों सिरों पर जोड़ में गति शामिल होती है हंसली . सभी स्कैपुलर गति में, उपक्लावियस पेशी स्थिर रहती है हंसली इसे मध्य और नीचे की ओर खींचकर।

इसी तरह, आप स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ को कैसे स्थिर करते हैं?

स्टर्नोक्लेविकुलर संयुक्त पृथक्करण अभ्यास

1. छाती में खिंचाव: अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे पकड़ें और अपनी बाहों को अपने शरीर से दूर उठाएं।
2. शोल्डर फ्लेक्सन: अपनी भुजाओं को नीचे की ओर लटकाकर खड़े हो जाएं।
3. स्कैप्शन: अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं के साथ और अपनी कोहनियों को सीधा करके खड़े हों।

स्टर्नोक्लेविक्युलर किस प्रकार का श्लेष जोड़ है?

NS स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ ( अनुसूचित जाति संयुक्त ) हंसली के औसत दर्जे के पहलू और उरोस्थि के मेन्यूब्रियम के जोड़ से बनता है। यह चार में से एक है जोड़ जो शोल्डर कॉम्प्लेक्स की रचना करते हैं। NS अनुसूचित जाति संयुक्त आम तौर पर एक विमान शैली के रूप में वर्गीकृत किया जाता है श्लेष जोड़ , और एक फाइब्रोकार्टिलेज है संयुक्त डिस्क