क्या लैक्टोज और डेयरी एक ही चीज हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

जबकि वे ध्वनि कर सकते हैं वैसा ही , उनका मतलब यह नहीं है वही चीज . लैक्टोज मुक्त खाद्य पदार्थ हैं दुग्धालय उत्पाद जहां लैक्टोज हटा दिया गया है, जबकि दुग्धालय -फ्री का मतलब है नहीं दुग्धालय बिलकुल; भोजन इसके बजाय पौधों या नट्स से बनाया जाता है।

इसी तरह, लैक्टोज और डेयरी में क्या अंतर है?

मुख्य अंतर क्या वह लैक्टोज -फ्री उत्पाद असली से बने होते हैं दुग्धालय , जबकि दुग्धालय -मुक्त उत्पादों में नहीं होता है दुग्धालय बिलकुल। दुग्धालय -मुक्त उत्पाद पौधों से बनाए जाते हैं, जैसे नट या अनाज। न लैक्टोज -मुक्त उत्पाद और न ही दुग्धालय -मुक्त उत्पादों में शामिल हैं लैक्टोज.

इसके अलावा, लैक्टोज असहिष्णु कौन सी डेयरी खा सकते हैं? के साथ लोग लैक्टोज असहिष्णुता अक्सर बचें डेयरी खाना उत्पाद।

नीचे उनमें से 6 हैं।

• मक्खन। मक्खन एक बहुत ही उच्च वसा वाला डेयरी उत्पाद है जो इसके ठोस वसा और तरल घटकों को अलग करने के लिए क्रीम या दूध को मथकर बनाया जाता है।
• सख्त पनीर।
• प्रोबायोटिक दही।
• कुछ डेयरी प्रोटीन पाउडर।
• केफिर।
• भारी क्रीम।

ऊपर के अलावा, क्या लैक्टोज असहिष्णुता और डेयरी असहिष्णुता समान हैं?

लैक्टोज असहिष्णुता यह नहीं है वैसा ही के रूप में दूध या डेयरी एलर्जी . भोजन एलर्जी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक निश्चित प्रकार के भोजन पर प्रतिक्रिया करने के कारण होती है।

लैक्टोज मुक्त का क्या अर्थ है?

ए लैक्टोस रहित आहार का अर्थ है ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जिनमें नहीं है लैक्टोज . लैक्टोज एक चीनी है जो दूध उत्पादों का एक सामान्य हिस्सा है। कुछ लोग करना टूटना नहीं लैक्टोज कुंआ। उनके पास पर्याप्त लैक्टेज नहीं हो सकता है, एंजाइम जो टूट जाता है लैक्टोज शरीर में नीचे। निम्नलिखित एक लैक्टोस रहित आहार इन समस्याओं को रोक सकता है।