क्या शुगर के मरीज कीवी फल खा सकते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आप सकता है शामिल कीवी अपने आहार में। कई शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि कीवी खा सकते हैं वास्तव में आपके रक्त को कम करने में आपकी मदद करता है चीनी स्तर। इस फल सर्वश्रेष्ठ में से एक है फल से पीड़ित लोगों के लिए मधुमेह . यह न केवल आपके खून को नियंत्रित करता है चीनी स्तर लेकिन नियंत्रित करने में भी मदद करता है मधुमेह.

साथ ही पूछा, डायबिटीज के मरीजों को किन फलों से परहेज करना चाहिए?

निम्नलिखित से बचना या सीमित करना सबसे अच्छा है:

• अतिरिक्त चीनी के साथ सूखे फल।
• चीनी सिरप के साथ डिब्बाबंद फल।
• जैम, जेली, और अन्य अतिरिक्त चीनी के साथ संरक्षित।
• मीठा सेब की चटनी।
• फलों के पेय और फलों के रस।
• अतिरिक्त सोडियम के साथ डिब्बाबंद सब्जियां।
• अचार जिसमें चीनी या नमक होता है।

साथ ही, क्या कीवी फल हृदय रोगियों के लिए अच्छा है? दिल स्वास्थ्य और रक्तचाप न्यूजीलैंड फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो सभी का समर्थन कर सकते हैं दिल स्वास्थ्य। न्यूजीलैंड फाइबर सामग्री को भी फायदा हो सकता है हृदय स्वास्थ्य। 2017 में प्रकाशित एक समीक्षा में पाया गया कि जो लोग अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन करते हैं, उनमें विकास का जोखिम कम होता है हृदय रोग.

तो शुगर के मरीज के लिए कौन सा फल अच्छा है?

मधुमेह के लिए फलों की सूची

• सेब
• एवोकैडो।
• केले
• जामुन
• चेरी।
• चकोतरा।
• अंगूर।
• कीवी फल।

क्या मधुमेह रोगियों के लिए केला ठीक है?

के साथ लोग मधुमेह खा सकते हैं केले कम मात्रा में। एक व्यक्ति अच्छी तरह से नियंत्रित मात्रा में शामिल कर सकता है केला आहार में यदि उनके पास है मधुमेह . में विटामिन, खनिज और फाइबर सामग्री केला के साथ लोगों के लिए पोषण संबंधी लाभ जोड़ सकते हैं मधुमेह , जब तक कि कोई व्यक्ति अत्यधिक मात्रा में भोजन नहीं करता है।