ध्यान की अंगूठी क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ध्यान के छल्ले प्राचीन तिब्बती प्रार्थना चक्रों पर आधारित हैं। इन्हीं सिद्धांतों के आधार पर हमारे ध्यान के छल्ले एक या कई बाहरी बैंड रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिन्हें आप वास्तविक रूप से भौतिक रूप से स्पिन कर सकते हैं अंगूठी ऐसा कहा जाता है कि यह पहनने वाले को सौभाग्य और भाग्य और शांति और शांति की भावना लाता है।"

बस इतना ही, आप ध्यान की अंगूठी का उपयोग कैसे करते हैं?

प्रति ध्यान आपके साथ अंगूठी , बस कुछ समय के लिए चुपचाप बैठें और धीरे-धीरे घुमाएँ अंगूठी का बाहरी बैंड। प्रत्येक घुमाव के साथ, गहरी सांस अंदर और बाहर लें। आप चाहें तो विशेष मंत्र को गिन या जाप भी कर सकते हैं।

इसके बाद, सवाल यह है कि स्पिनर रिंग कैसे काम करती है? कताई के छल्ले इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि बाहरी छोटा रिंग स्पिन भीतरी पर अंगूठी जो उंगली को घेरे रहती है। NS कताई के छल्ले या स्पिनर के छल्ले एक बाहरी सजाया हुआ बैंड है जो मैन्युअल रूप से आंतरिक रूप से घूमता है अंगूठी अंश। आधार (आंतरिक) अंगूठी है आपकी उंगली पर स्थिर, जबकि बाहरी (छोटा) अंगूठी घुमाया जा सकता है।

इसके अलावा, क्या स्पिनर रिंग चिंता में मदद करते हैं?

जोड़ना स्पिनर के छल्ले साथ में चिंता उपचार तिब्बती स्पिनर के छल्ले एक नहीं हैं चिंता का इलाज , लेकिन वे अभी भी एक दिलचस्प और मूल्यवान विचार हैं। जब आप चिंतित महसूस कर रहे हों तो बैठने और खेलने के लिए कुछ होना बहुत उपयोगी होता है, और यदि आप इसे किसी ऐसी चीज़ से भी जोड़ सकते हैं जो आपको शांत करती है, तो इसके अतिरिक्त लाभ हो सकते हैं।

चिंता की अंगूठी क्या है?

ए चिंता की अंगूठी बस एक है अंगूठी जो 2. से बना है रिंगों , और उनमें से एक रिंगों चलता है, इसलिए जब आप परेशान या तनावग्रस्त हों तो आप इसे स्पिन कर सकते हैं! भीतरी अंगूठी मिलाप नहीं है इसलिए यह दूसरे के ऊपर स्वतंत्र रूप से चलता है अंगूठी . बाहरी अंगूठी किनारों या दीवारें हैं जो भीतर रखती हैं अंगूठी जगह में।