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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
में NS औसत आदमी , एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर रेंज 40 से 50 मिलीग्राम / डीएल तक। में NS औसत महिला, वे श्रेणी 50 से. तक 60 मिलीग्राम/डीएल. उच्च रक्त ट्राइग्लिसराइड्स वाले लोगों में आमतौर पर कम होता है एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा तथा आघात।
बस इतना ही, 60 वर्षीय व्यक्ति के लिए अच्छा कोलेस्ट्रॉल स्तर क्या है?
ए साधारण कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के बिना वयस्कों के लिए 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है। एक एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर का 60 mg/dL और उससे अधिक को हृदय रोग के प्रति सुरक्षात्मक माना जाता है, जबकि a स्तर महिलाओं के लिए 50 मिलीग्राम / डीएल से कम या 40 मिलीग्राम / डीएल के लिए पुरुषों हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है।
इसके बाद, सवाल यह है कि 50 से अधिक उम्र के व्यक्ति के लिए एक अच्छा एलडीएल स्तर क्या है? मिकोस के अनुसार, an आदर्श एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर १०० मिलीग्राम/डेसीलीटर से कम होना चाहिए, और एक महिला एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर आदर्श रूप से से बड़ा होना चाहिए 50 मिलीग्राम/डीएल.
इसके अलावा, 65 वर्षीय व्यक्ति के लिए अच्छा कोलेस्ट्रॉल स्तर क्या है?
स्तरों 100 से 129 मिलीग्राम / डीएल बिना किसी स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों के लिए स्वीकार्य है, लेकिन हृदय रोग या हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों के लिए अधिक चिंता का विषय हो सकता है। 130 से 159 मिलीग्राम/डीएल की रीडिंग सीमा रेखा उच्च है तथा 160 से 189 मिलीग्राम/डीएल उच्च है। 190 mg/dL या इससे अधिक की रीडिंग बहुत अधिक मानी जाती है।
मेरा कोलेस्ट्रॉल 70 पर क्या होना चाहिए?
निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल : 'खराब' कोलेस्ट्रॉल इष्टतम स्तर का निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल ज्यादातर लोगों के लिए 100 मिलीग्राम/डीएल या उससे कम है। यदि आपको हृदय रोग है, तो आपको इसके लिए प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है एलडीएल स्तर का 70 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम।
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अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, कुल कोलेस्ट्रॉल 200 मिलीग्राम / डीएल रक्त से कम होना चाहिए, और इष्टतम एलडीएल 100 मिलीग्राम / डीएल से कम होना चाहिए। ट्राइग्लिसराइड्स भी, 100 मिलीग्राम / डीएल से कम होना चाहिए, और एचडीएल इष्टतम हृदय स्वास्थ्य के लिए 60 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक होना चाहिए।
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आदर्श रूप से, आपका कुल कोलेस्ट्रॉल 200 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। यदि आपका कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200-239 मिलीग्राम / डीएल की सीमा में है, तो आपके पास सीमा रेखा उच्च कोलेस्ट्रॉल है। 240 mg/dL को उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल माना जाता है और यह आपको सामान्य कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति की तुलना में हृदय रोग के जोखिम से दोगुना देता है