वीडियो: क्या चबाने योग्य विटामिन सी दांतों को नुकसान पहुंचाता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
विटामिन सी के लिए विनाशकारी है दाँत तामचीनी , इसलिए चबाने वाले गोलियों से कैविटी बढ़ सकती है, खासकर उन लोगों में जिनमें कैल्शियम और फास्फोरस जैसे खनिजों की कमी है। यह लंबे समय तक पैदा कर सकता है तामचीनी क्षति ; विशेष रूप से जब इसे अपघर्षक या कड़े ब्रिसल वाले ब्रश के साथ जोड़ा जाता है।
ठीक वैसे ही, क्या चबाने योग्य विटामिन सी की गोलियां आपके दांतों के लिए खराब हैं?
NS एसिड शुरू में नरम करने के लिए परोसा गया NS सतह तामचीनी इसे पहनने के लिए अधिक प्रवण बनाती है NS घर्षण गोलियाँ . जब मॉडरेशन में और के अनुरूप उपयोग किया जाता है NS निर्माता के निर्देशों, चबाने योग्य विटामिन सी की गोलियां स्वास्थ्य के लिए कोई स्पष्ट जोखिम नहीं है या NS दांत
दूसरे, क्या चबाने योग्य विटामिन सी में चीनी होती है? सेवारत आकार 2 चबाने वाले गोलियाँ: कैलोरी: 15, कुल कार्बोहाइड्रेट: 3 ग्राम, कुल शर्करा : 2 ग्राम, जोड़ा शामिल है शर्करा : 2 ग्राम, विटामिन सी (सोडियम एस्कॉर्बेट और एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में): 1, 000 मिलीग्राम, सोडियम: 105 मिलीग्राम, रोज़ हिप्स (रोजा कैनाइन) (फल): 15 मिलीग्राम, **प्रतिशत दैनिक मूल्य 2, 000 कैलोरी आहार पर आधारित होते हैं। ** *दैनिक मूल्य नहीं
इसे ध्यान में रखते हुए क्या विटामिन सी दांतों के लिए अच्छा है?
कैल्शियम के लिए दांत कैल्शियम को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है दांत , तथा विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो कोलेजन संश्लेषण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे यह आपको स्वस्थ मसूड़ों को विकसित करने और बनाए रखने में मदद करता है। दूध, दही और पनीर सहित डेयरी उत्पाद हैं अच्छा कैल्शियम के स्रोत।
क्या विटामिन सी की गोलियां चबाना ठीक है?
जब आप ले रहे हों तो खूब सारे तरल पदार्थ पिएं विटामिन सी . चबाने योग्य गोली होना चाहिए चबाया इससे पहले कि आप इसे निगलें। कुचलो मत, चबाने , या किसी विस्तारित-रिलीज़ को तोड़ें गोली . इसे पूरा निगल लें।
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क्या आप चबाने योग्य गोलियों को चबाने के बजाय निगल सकते हैं?
हालांकि अधिकांश मौखिक दवाएं निगल ली जाती हैं, कुछ को चबाने, धीरे-धीरे घुलने या जीभ पर पिघलने से मुंह में छोड़ दिया जाता है। इनमें से कई दवाएं ओवर-द-काउंटर बेची जाती हैं। चबाने योग्य गोलियों को तब तक चबाया जाना चाहिए जब तक कि वे पूरी तरह से घुल न जाएं। चबाने योग्य गोलियां निगलने के लिए नहीं होती हैं
क्या मैं सिर्फ पेप्टो बिस्मोल चबाने योग्य निगल सकता हूँ?
चबाने योग्य टैबलेट को निगलने से पहले आपको उसे चबाना चाहिए। Pepto-Bismol का सेवन करते समय खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। अगर आपको पेप्टो-बिस्मोल का उपयोग करने के 2 दिनों के बाद भी दस्त हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें
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