नींबू खाने से आपके दांतों का क्या होता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

नींबू अत्यधिक अम्लीय होते हैं, जो के तामचीनी को दूर कर सकते हैं आपके दांत . एक बार आपका दांत तामचीनी चली गई है, इसे वापस नहीं मिल रहा है, और तामचीनी क्षरण से मलिनकिरण और चरम हो सकता है दांत संवेदनशीलता।

यहाँ, क्या नींबू खाने से मेरे दाँत खराब हो जाएंगे?

नींबू हैं विटामिन सी का अच्छा स्रोत है लेकिन नींबू रस है अत्यधिक अम्लीय और कर सकते हैं में क्षरण का कारण दांत समय के साथ तामचीनी। अगर आप इसे मीठा करते हैं नींबू चीनी के साथ पानी, तुम बढ़ाओ NS का खतरा दांत क्षय भी। ब्रश आपके दांत पीने से पहले।

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या पूरा नींबू खाना ठीक है? एक सामान्य सिद्धांत यह है कि उनमें घुलनशील पेक्टिन फाइबर आपके पेट में फैलता है, जिससे आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद मिलती है। उसने कहा, बहुत से लोग नहीं नीबू खाओ . और क्योंकि नींबू रस में पेक्टिन नहीं होता है, नींबू रस पेय उसी तरह पूर्णता को बढ़ावा नहीं देंगे।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि आप अपने दांतों को नुकसान पहुंचाए बिना नींबू कैसे खाते हैं?

अपने इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना नींबू का आनंद कैसे लें

1. ठंडे पानी का प्रयोग करें।
2. अपने गिलास की ताकत कम करें।
3. एक भूसे का प्रयोग करें!
4. जैसे ही आप उस ताज़ा पेय को समाप्त कर लें, नल के पानी से अपना मुँह धो लें।
5. अपने दाँत ब्रश करने से एक घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
6. इसके बजाय नींबू के रस से नींबू के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों पर स्विच करने पर विचार करें।

नींबू खाने से दांतों में दर्द क्यों होता है?

नींबू अम्लता पैदा कर सकता है दांत क्षरण जब तामचीनी खराब हो जाती है, तो यह अंतर्निहित डेंटिन (जो तामचीनी की तुलना में पीले रंग का होता है) को उजागर करता है, और इससे आपको अनुभव हो सकता है दांत संवेदनशीलता। अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय तामचीनी क्षरण का कारण बन सकते हैं।