धावकों के निप्पल से खून क्यों निकलता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

निप्पल से खून बहना कपड़ों, पसीने और नमक के खिलाफ रगड़ के प्रत्यक्ष प्रभाव से चफिंग का प्रत्यक्ष परिणाम है। निपल्स पहले चिड़चिड़े और कोमल हो जाते हैं, फिर खुले घाव हो जाते हैं खून बह रहा है . नरम, ढीली शर्ट पहनें; नई, बिना धुली शर्ट से बचें।

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या आपके निप्पल चलने से खून बह सकता है?

कसरत या दौड़ के दौरान (विशेष रूप से लंबे समय तक), यह संवेदनशील क्षेत्र आपके निपल्स कर सकते हैं के बिंदु तक रगड़ना खून बह रहा है . यह सबसे अधिक बार होता है जब एक आदमी रन एक सूती कमीज में क्योंकि कपड़े की बनावट खुरदरी और सूती होती है करता है तेजी से सिंथेटिक्स के रूप में पसीना न पोंछें।

इसके बाद, सवाल यह है कि जब मैं दौड़ता हूं तो मैं अपने निपल्स को खून बहने से कैसे रोकूं? करना

1. त्वचा और कपड़े के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करने के लिए व्यायाम से पहले प्रत्येक निप्पल पर वाटरप्रूफ चिपकने वाली पट्टी या सर्जिकल टेप लगाएं।
2. व्यायाम के दौरान बड़ी, ढीली-ढाली टी-शर्ट का प्रयोग न करें।
3. व्यायाम करने से पहले अपने निपल्स पर एंटी-चफिंग बाम या पेट्रोलियम जेली लगाएं।

इसी बात को ध्यान में रखते हुए दौड़ते समय लड़कों के निप्पल से खून क्यों निकलता है?

इसलिए, निप्पल से खून बहना कपड़ों के खिलाफ सीधे रगड़ने, आपके छिद्रों से पसीना और बहुत सारे नमक के एकदम सही तूफान से आता है। NS निपल्स नमकीन तरल के कारण अत्यधिक चिढ़ हो जाना वे में फंस गए हैं। वे तब शायद आप की तरफ से रगड़े जाने के बाद थोड़ा सा फट जाएगा Daud.

धावक अपने निपल्स पर बैंडेड क्यों लगाते हैं?

निप गार्ड्स प्रोटेक्ट निपल्स शर्ट के खिलाफ रगड़ने से। वे एक गोलाकार बैंड-एड की तरह दिखते हैं, लेकिन वे असाधारण रूप से चिपचिपे होते हैं और पसीने से तर-बतर दौड़ के दौरान भी बने रहते हैं! कुछ धावकों केवल बैंड-एड्स लगाएं ऊपर उनके निपल्स दौड़ने के लिए बाहर जाने से पहले।