यदि वीएलडीएल अधिक है तो क्या होगा?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

इसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के साथ कोलेस्ट्रॉल के "खराब" रूपों में से एक माना जाता है। यह है क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपकी धमनियों को रोक सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है। उच्च का स्तर वीएलडीएल आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का मतलब यह हो सकता है कि आपको सीवीडी होने का खतरा है।

बस इतना ही, वीएलडीएल अच्छा है या बुरा?

वीएलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल वीएलडीएल में सबसे अधिक मात्रा होती है ट्राइग्लिसराइड्स . वीएलडीएल को एक प्रकार का खराब कोलेस्ट्रॉल माना जाता है, क्योंकि यह धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में मदद करता है। सामान्य वीएलडीएल स्तर 2 से 30 मिलीग्राम / डीएल (0.1 से 1.7 मिमीोल / एल) तक होता है।

कौन सा खतरनाक है एलडीएल या वीएलडीएल? वीएलडीएल शामिल है अधिक ट्राइग्लिसराइड्स। एलडीएल शामिल है अधिक कोलेस्ट्रॉल। वीएलडीएल तथा एलडीएल दोनों प्रकार के माने जाते हैं " खराब "कोलेस्ट्रॉल। जबकि आपके शरीर को कार्य करने के लिए कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स दोनों की आवश्यकता होती है, उनमें से बहुत अधिक होने से वे आपकी धमनियों में निर्माण कर सकते हैं।

इसके बाद, प्रश्न यह है कि मैं अपना वीएलडीएल कैसे कम करूं?

सबसे सही तरीका कम आपका वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल है कम आपके ट्राइग्लिसराइड्स। वजन कम करना और नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, और आप विशेष रूप से मीठा भोजन और शराब से भी बचना चाह सकते हैं। दवाएं भी मदद कर सकती हैं।

एलडीएल का कौन सा स्तर खतरनाक है?

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तरों 100 मिलीग्राम/डीएल से कम होना चाहिए। स्तरों 100 से 129 मिलीग्राम / डीएल बिना किसी स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों के लिए स्वीकार्य हैं, लेकिन हृदय रोग या हृदय रोग के जोखिम वाले कारकों के लिए अधिक चिंता का विषय हो सकते हैं। १३० से १५९ मिलीग्राम/डीएल की रीडिंग सीमा रेखा उच्च और १६० से १८९ मिलीग्राम/डीएल उच्च है।