क्या मेरे पास उच्च आर्च पैर हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

यदि आप अपने पदचिन्हों में से कुछ देखते हैं, तो आप शायद उच्च मेहराब . उच्च मेहराब जोड़ों और मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव में योगदान दे सकता है। आपका पैर शॉकवेल को अवशोषित नहीं कर सकता है, खासकर यदि आप बहुत अधिक प्रभाव या कूदने की गतिविधियाँ करते हैं।

इसके अलावा, आप कैसे जानते हैं कि आपके पास उच्च आर्च पैर हैं?

फुट आर्च प्रकार का निर्धारण कैसे करें

1. सामान्य मेहराब (मध्यम) यदि आपके मेहराब का मध्य भाग लगभग आधा भरा हुआ है, तो इसका मतलब है कि आपके पास एक सामान्य मेहराब है।
2. FLAT ARCH (LOW) यदि आपका पदचिह्न पूर्ण पैर जैसा दिखता है, तो आपके पास एक सपाट मेहराब है।
3. उच्च चाप (निम्न) यदि आप अपने पैरों के निशान कम देखते हैं, तो आपके पास उच्च मेहराब होने की संभावना है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि एक उच्च आर्च फुट क्या है? उच्च चाप एक मेहराब जिसे सामान्य से अधिक बढ़ा दिया गया है। NS मेहराब पैर की उंगलियों से एड़ी तक के तल पर चलता है पैर . इसे पेस कैवस भी कहा जाता है। उच्च चाप फ्लैट के विपरीत है पैर.

यहाँ, क्या आपके पैर में ऊंचा मेहराब होना बुरा है?

होना समतल पैर जरूरी नहीं है खराब बात, हालांकि यह आपको कुछ के लिए अधिक जोखिम में डालती है पैर प्लांटर फैसीसाइटिस और अकिलेस्टेन्डोनाइटिस जैसी स्थितियां। लेकिन क्या आप जानते हैं उच्च - धनुषाकार पैर भी इसी तरह की समस्याओं से ग्रस्त हैं?

उच्च मेहराब किन समस्याओं का कारण बन सकते हैं?

बहुत अधिक मेहराब वाले कैवस फुट के लक्षणों में शामिल हैं:

• मेटाटार्सल पर अतिरिक्त तनाव के कारण खड़े होने, चलने या दौड़ने पर दर्द।
• पैर की गेंद, बाजू या एड़ी पर कॉर्न्स और कॉलस का विकास।
• आर्क अनम्यता और कठोरता।
• संतुलन की कमी और पैर की अस्थिरता के कारण टखने में मोच का खतरा।