आप ब्राचियलिस दर्द से कैसे छुटकारा पाते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ब्राचियोराडियलिस दर्द उपचार

1. विश्राम। की शुरुआत के बाद 72 घंटों के दौरान जितना संभव हो सके उपयोग सीमित करें दर्द .
2. बर्फ। सूजन और सूजन को कम करने के लिए आपको हर दो घंटे में 20 मिनट के लिए बर्फ लगानी चाहिए।
3. संपीड़न। सूजन को कम करने के लिए, अपने अग्रभाग को मेडिकल बैंडेज से ढीला लपेटें।
4. ऊंचाई।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, मैं अपनी ब्राचियलिस में दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?

ब्राचियलिस टेंडोनाइटिस का उपचार

1. विश्राम।
2. विरोधी भड़काऊ दवा, जो दर्द और सूजन को कम करती है।
3. विशेष रूप से सीधे आंदोलन के बाद सूजन और दर्द को कम करने के लिए तीव्र दर्द के लिए बर्फ।
4. टेप या ब्रेस, जो आराम और समर्थन को बढ़ावा देने के लिए कोहनी की गति को सीमित करता है।

इसके अलावा, क्या आप अपनी ब्राचियलिस को फाड़ सकते हैं? को चोट ब्राचियलिस पेशी है ए दुर्लभ घटना और अच्छी तरह से प्रलेखित नहीं है [1, 2]। को चोट ब्राचियलिस कण्डरा भी बहुत दुर्लभ है, और हमारे ज्ञान के लिए, इसकी सूचना नहीं दी गई है। दूसरी ओर, बाइसेप्स ब्राची टेंडन में चोट लगना अधिक आम है।

इसके बाद, सवाल यह है कि ब्रैचियलिस में दर्द का क्या कारण है?

शारीरिक गतिविधि जिसमें बहुत अधिक पुल अप, कर्ल और रस्सी पर चढ़ना शामिल है, भी शुरू हो सकता है ब्राचियलिस मांसपेशी दर्द . करने के लिए एक तनाव ब्राचियलिस कण्डरा भी कर सकते हैं वजह कोहनी के विस्तार की कमी के कारण पेश होने वाला रोगी दर्दनाक कण्डरा की अंत-श्रेणी का खिंचाव।

ब्राचियालिस कौन सा आंदोलन करता है?

ब्रैचियलिस (ब्राचियलिस एंटीकस) ऊपरी बांह की एक मांसपेशी है जो कोहनी के जोड़ को मोड़ती है। यह बाइसेप्स ब्राची की तुलना में गहरा है, और क्षेत्र के तल का हिस्सा बनाता है जिसे क्यूबिटल फोसा के रूप में जाना जाता है। ब्राचियलिस कोहनी का प्रमुख प्रस्तावक है मोड़.