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वीडियो: आप अपने आप को बीमार होने से कैसे ठीक करते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
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- हाइड्रेटेड रहना। शहद के साथ पानी, जूस, साफ शोरबा या गर्म नींबू पानी जमाव को कम करने में मदद करता है और निर्जलीकरण को रोकता है।
- विश्राम। आपके शरीर को चाहिए ठीक होना .
- गले की खराश को शांत करें।
- भराई का मुकाबला करें।
- दर्द से छुटकारा।
- गर्म तरल पदार्थ पीएं।
- हवा में नमी डालें।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) सर्दी और खांसी की दवाओं का प्रयास करें।
तो आप कैसे जल्दी से किसी बीमारी से निजात पा सकते हैं?
लेकिन आप इन स्मार्ट चालों से तेजी से राहत पा सकते हैं।
- आराम से। जब आप बीमार होते हैं, तो आपका शरीर उस संक्रमण से लड़ने के लिए कड़ी मेहनत करता है।
- सोने जाओ। सोफे पर कर्लिंग करने से मदद मिलती है, लेकिन टीवी देखने में देर न करें।
- सोखना।
- नमक के पानी से गरारे करें।
- एक गर्म पेय पीएं।
- एक चम्मच शहद लें।
दूसरा, अभी 2019 में कौन सी बीमारी चल रही है? 2019-2020 फ़्लू सीज़न कई विषाणुओं में से हम अभी सांस की बीमारी पैदा कर रहे हैं, इंफ्लुएंजा वायरस (आमतौर पर "फ्लू" कहा जाता है) विशेष रूप से गंभीर हो सकता है। के साथ संक्रमण इंफ्लुएंजा वायरस अचानक बुखार, ठंड लगना, सूखी खांसी और मांसपेशियों में दर्द का कारण बनता है।
इसी तरह, लोग पूछते हैं, क्या नींद आपको बीमारी से उबरने में मदद करती है?
इस मदद करता है को घाव ठीक होना तेजी से लेकिन गले में या क्षतिग्रस्त मांसपेशियों को भी बहाल करता है। जबकि तुम सो जाओ , आपका शरीर कर सकता है बनाना अधिक सफेद रक्त कोशिकाएं जो वायरस और बैक्टीरिया पर हमला कर सकती हैं जो उपचार प्रक्रिया में बाधा डाल सकते हैं। कब आप पर्याप्त नहीं मिलता नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को संक्रमण से ठीक से बचाने में सक्षम नहीं है।
आपका शरीर वायरस से कैसे लड़ता है?
इंसान तन एंटीबॉडी का उपयोग करता है लड़ाई रोग। एंटीबॉडी से बंधते हैं वायरस , उन्हें आक्रमणकारियों के रूप में चिह्नित करना ताकि श्वेत रक्त कोशिकाएं उन्हें निगल सकें और नष्ट कर सकें। कुछ समय पहले तक, एंटीबॉडी को कोशिकाओं के बाहर की रक्षा करने के लिए माना जाता था। TRIM21 से जुड़ता है वायरस कोशिकाओं के अंदर पर।
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