गैस्ट्रोकेनमियस स्ट्रेन क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

एक औसत दर्जे का गैस्ट्रोकेनमियस स्ट्रेन (एमजीएस) एक विशिष्ट प्रकार की चोट है बछड़ा पैर के पिछले हिस्से में पेशी। एक मांसपेशी तनाव तब होता है जब मांसपेशियों को बहुत दूर तक खींचा जाता है, जिससे मांसपेशियों के भीतर आंसू आ जाते हैं।

इसी तरह, यह पूछा जाता है कि गैस्ट्रोकेनमियस स्ट्रेन के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

संकेत और लक्षण पैर के पिछले हिस्से में अचानक दर्द, विशेष रूप से पेशीय टेंडिनस जंक्शन पर। मांसपेशियों को सिकोड़ने या सिर के सिरे पर खड़े होने में कठिनाई। दर्द और सूजन या चोट बछड़े की मांसपेशी में। प्रतिरोधी तल के लचीलेपन पर दर्द या प्रतिरोध के खिलाफ मांसपेशियों को सिकोड़ना।

इसके बाद, सवाल यह है कि गैस्ट्रोकेनमियस आंसू को ठीक होने में कितना समय लगता है? एक सामान्य ग्रेड I बछड़ा तनाव सात से 10 दिनों में ठीक हो जाएगा, ग्रेड II की चोट लगभग चार से. के भीतर ठीक हो जाएगी छः सप्ताह , और एक ग्रेड III बछड़ा लगभग तीन महीने के भीतर तनाव। सबसे आम चोट एक ग्रेड II बछड़ा तनाव है जो लेता है लगभग छह सप्ताह पूर्ण उपचार के लिए।

इसके अलावा, आप गैस्ट्रोकेनमियस स्ट्रेन का इलाज कैसे करते हैं?

अधिकांश बछड़े की मांसपेशियों में खिंचाव का इलाज घर पर किया जा सकता है:

1. अपने घायल पैर को आराम दें।
2. सूजन को रोकने के लिए एक बार में 10 से 20 मिनट के लिए दर्द वाली मांसपेशियों पर बर्फ या ठंडे पैक लगाएं।
3. 2 या 3 दिनों के बाद, आप ठंड को गर्मी के साथ बारी-बारी से आज़मा सकते हैं।
4. सूजन को कम करने में मदद करने के लिए अपने निचले पैर को एक लोचदार पट्टी (जैसे ऐस रैप) से लपेटें।

जठराग्नि की मांसपेशी में दर्द का क्या कारण है?

बछड़ा मांसपेशी तनाव, और अधिक विशेष रूप से एक औसत दर्जे का जठराग्नि तनाव, एक आम है वजह तीव्र शुरुआत के बछड़े का दर्द . आमतौर पर यह चोट किसी खेल या व्यायाम गतिविधि के दौरान होती है जब स्प्रिंट या कूद के दौरान अचानक धक्का लगता है। NS दर्द बछड़े के तनाव को अक्सर अचानक तेज या फटने वाली सनसनी के रूप में वर्णित किया जाता है।