बाद में स्कूल शुरू करना बुरा क्यों है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

नींद की कमी से मधुमेह, मोटापा और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि नींद की कमी हार्मोन के स्तर को बदल देती है और शरीर पर अतिरिक्त तनाव डालती है। शीघ्र विद्यालय शुरू समय कई तरह से मधुमेह और मोटापे में योगदान दे सकता है।

बस इतना ही, बाद में स्कूल शुरू करना एक बुरा विचार क्यों है?

शुरुआत देर से प्रारंभ कार्यक्रम एक है बुरा विचार क्योंकि किशोरों का स्वास्थ्य और प्रदर्शन समान रहेगा, छात्र बने रहेंगे विद्यालय एक ही समय के लिए, और क्योंकि छात्रों की आंतरिक घड़ी बह जाएगी बाद में . कोई कह सकता है कि यह एक फाइब और देर से है प्रारंभ वास्तव में बेहतर छात्रों का अकादमिक जीवन हो सकता है।

इसी तरह, क्या बाद में स्कूल शुरू करना बेहतर है? किशोरों के पर्याप्त नींद न लेने का एक कारण जल्दी है विद्यालय शुरू बार। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि मध्यम और उच्च स्कूल शुरू सुबह 8:30 बजे या बाद में छात्रों को उनके लिए आवश्यक नींद की मात्रा प्राप्त करने का अवसर देने के लिए, लेकिन अधिकांश अमेरिकी किशोर स्कूल शुरू बहुत जल्दी।

इसके अलावा, स्कूल को बाद में पेशेवरों और विपक्षों को क्यों शुरू करना चाहिए?

देरी के समर्थक विद्यालय शुरू टाइम्स रिपोर्ट में कुछ लाभों में शामिल हो सकते हैं: किशोरों को अनुशंसित मात्रा में नींद लेने की अधिक संभावना हो सकती है। विलंबित प्रारंभ समय किशोरों को उनकी प्राकृतिक नींद/जागने के चक्र के दौरान सोने में मदद कर सकता है। किशोर दिन के दौरान जागते रहने के लिए कैफीन पर निर्भर होने की संभावना कम हो सकती है।

स्कूल बाद में शुरू होने के कुछ कारण क्या हैं?

बाद के स्कूल प्रारंभ समय पर विचार करने के तीन कारण

• किशोरों के स्वास्थ्य पर नींद का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। नींद के पैटर्न शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की व्यापक श्रेणी को प्रभावित करते हैं।
• बाद में स्कूल स्टार्ट टाइम्स अकादमिक सफलता को बढ़ावा देता है।
• बाद में स्टार्ट टाइम्स सेव लाइव्स-सचमुच।