हमें अपनी कोशिकाओं में पोटेशियम की आवश्यकता क्यों है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पोटैशियम में से एक है NS में सबसे महत्वपूर्ण खनिज NS तन। यह द्रव संतुलन, मांसपेशियों के संकुचन और तंत्रिका संकेतों को विनियमित करने में मदद करता है। क्या अधिक है, एक उच्च- पोटैशियम आहार रक्तचाप और जल प्रतिधारण को कम करने, स्ट्रोक से बचाने और ऑस्टियोपोरोसिस और गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा कोशिकाएँ पोटैशियम का क्या उपयोग करती हैं?

पोटेशियम in जीव विज्ञान। पोटैशियम सभी प्रकार के लिए मुख्य इंट्रासेल्युलर आयन है प्रकोष्ठों , जबकि द्रव और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के रखरखाव में एक प्रमुख भूमिका होती है। पोटैशियम सभी जीवों के कार्य के लिए आवश्यक है प्रकोष्ठों , और इस प्रकार सभी पौधों और जानवरों के ऊतकों में मौजूद है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या शरीर पोटेशियम का भंडारण करता है? आपका शरीर का आपके पूरे शरीर में विद्युत आवेगों को ले जाने के लिए कोशिकाएं इलेक्ट्रोलाइट्स का उपयोग करती हैं तन . लगभग 70% पोटैशियम अपने में तन प्लाज्मा, रक्त और पसीने जैसे शारीरिक तरल पदार्थों में पाया जाता है, जबकि बाकी आपकी हड्डियों में जमा हो जाता है।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं कि यदि आपका पोटेशियम का स्तर बहुत कम है तो क्या हो सकता है?

हाइपोकैलिमिया में, स्तर का पोटैशियम खून में है बहुत कम . एक कम पोटेशियम स्तर इसके कई कारण होते हैं लेकिन आमतौर पर यह उल्टी, दस्त, अधिवृक्क ग्रंथि विकारों या मूत्रवर्धक के उपयोग के परिणामस्वरूप होता है। कम पोटेशियम का स्तर हो सकता है मांसपेशियों को महसूस कराएं कमज़ोर , ऐंठन, मरोड़, या यहाँ तक कि लकवाग्रस्त हो जाना, और असामान्य हृदय ताल विकसित हो सकते हैं।

एथलीटों के लिए पोटेशियम क्यों महत्वपूर्ण है?

पोटैशियम एक खनिज है जो आपके शरीर में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट स्तर को संतुलित करने के लिए सोडियम (एक खनिज भी) के साथ काम करता है। और चूंकि स्थिर द्रव का स्तर आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करने और मांसपेशियों को ऐंठन से बचाने में मदद करता है, पोटैशियम खास है महत्त्व धावकों को।