क्या कैक्टस कोलेस्ट्रॉल कम करता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

एक प्रारंभिक अध्ययन में इस बात के प्रमाण मिले कि नोपाल कैक्टस करने में सक्षम था कोलेस्ट्रॉल कम करें . जबकि के समग्र स्तर कोलेस्ट्रॉल गिरा, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (या बुरा कोलेस्ट्रॉल ) उल्लेखनीय रूप से गिरा। नोपल कैक्टस करने में सक्षम हो सकता है कम कोलेस्ट्रॉल पारंपरिक की तुलना में बहुत कम साइड इफेक्ट के साथ कोलेस्ट्रॉल दवाएं।

नतीजतन, कैक्टस कोलेस्ट्रॉल के लिए अच्छा है?

द नोपाली कैक्टस , जिसे "काँटेदार नाशपाती" के रूप में भी जाना जाता है, एक खाद्य है कैक्टस मेक्सिको के पहाड़ों के मूल निवासी पौधे। अध्ययनों से पता चला है कि नोपाल में पेक्टिन होता है कैक्टस "खराब" के स्तर को कम करता है कोलेस्ट्रॉल जाते समय " अच्छा ” कोलेस्ट्रॉल स्तर अपरिवर्तित।

दूसरे, क्या कैक्टस रक्तचाप को कम करता है? नोपेल्स एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जिन्हें बीटालिन्स के नाम से जाना जाता है। कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का मुकाबला करने के लिए शोध के माध्यम से नोपेल्स में घुलनशील फाइबर की उच्च मात्रा पाई गई है। गैर-इंसुलिन मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए नोपेल विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। यह पाया गया है कम और संतुलन रक्त चाप.

लोग यह भी पूछते हैं कि क्या कैक्टस ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकता है?

कांटेदार नाशपाती कैक्टस - या नोपल, ओपंटिया और अन्य नामों के रूप में भी जाना जाता है - मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और हैंगओवर के इलाज के लिए प्रचारित किया जाता है। कुछ प्रारंभिक साक्ष्य से पता चलता है कि कांटेदार नाशपाती कैक्टस रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में।

क्या कैक्टस खाना स्वस्थ है?

नोपलेस तथा कांटेदार नाशपाती फल एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों में उच्च होते हैं। वे संतुलित आहार के लिए एक स्वस्थ जोड़ हैं और रक्त शर्करा को कम करने, सूजन को कम करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं।