उलटा यू वक्र क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

उल्टे - यू परिकल्पना। प्रेरणा (या उत्तेजना) और प्रदर्शन के बीच एक प्रस्तावित सहसंबंध ऐसा है कि जब प्रेरणा या उत्तेजना बहुत कम या बहुत उच्च अवस्था में होती है तो प्रदर्शन सबसे खराब होता है। इस फ़ंक्शन को आमतौर पर यरकेस-डोडसन कानून के रूप में जाना जाता है।

यहाँ, उलटा U फ़ंक्शन क्या है?

प्रेरणा में: The उल्टे - यू समारोह . उत्तेजना और प्रेरणा में परिवर्तन के बीच संबंध को अक्सर एक के रूप में व्यक्त किया जाता है उल्टे - यू समारोह (यर्केस-डोडसन कानून के रूप में भी जाना जाता है)। मूल अवधारणा यह है कि, जैसे-जैसे कामोत्तेजना का स्तर बढ़ता है, प्रदर्शन में सुधार होता है, लेकिन केवल एक बिंदु तक, जिसके आगे कामोत्तेजना में वृद्धि होती है …

इसके अलावा, यरकेस डोडसन सिद्धांत क्या है? NS यर्केस – डोडसन कानून उत्तेजना और प्रदर्शन के बीच एक अनुभवजन्य संबंध है, जिसे मूल रूप से मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एम। यर्केस और जॉन डिलिंघम डोडसन 1908 में। कानून बताता है कि शारीरिक या मानसिक उत्तेजना के साथ प्रदर्शन बढ़ता है, लेकिन केवल एक बिंदु तक।

बस इतना ही, उलटा यू सिद्धांत क्या सुझाव देता है?

NS उल्टे - यू थ्योरी दबाव और प्रदर्शन के बीच संबंध को दर्शाता है। यरकेस-डोडसन कानून के रूप में भी जाना जाता है, यह बताता है कि सकारात्मक दबाव का इष्टतम स्तर कैसे प्राप्त किया जाए, जिस पर लोग अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं। बहुत अधिक या बहुत कम दबाव कर सकते हैं कम प्रदर्शन के लिए नेतृत्व।

आप उत्तेजना का प्रबंधन कैसे करते हैं?

करने के लिए रणनीतियाँ उत्तेजना को नियंत्रित करें स्तर विशिष्ट होना चाहिए कि क्या यह शारीरिक (दैहिक चिंता) या मानसिक (संज्ञानात्मक चिंता) है।

उत्तेजना उत्प्रेरण तकनीक:

1. सांस लेने की दर बढ़ाएँ।
2. अधिनियम सक्रिय।
3. मूड शब्दों और सकारात्मक बयानों का प्रयोग करें।
4. संगीत सुनें।
5. ऊर्जावान इमेजरी का उपयोग करें।
6. एक पूर्व-प्रतिस्पर्धी कसरत पूरा करें।