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क्या उम्र के साथ फेफड़े कम होते हैं?
क्या उम्र के साथ फेफड़े कम होते हैं?

वीडियो: क्या उम्र के साथ फेफड़े कम होते हैं?

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वीडियो: मनुष्य के फेफड़े (human lungs) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में। 2024, जून
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आपका फेफड़े जब आप लगभग 20-25 वर्ष के हो जाते हैं तब तक परिपक्व हो जाते हैं। के बारे में उम्र 35 का, यह आपके लिए सामान्य है फेफड़ा करने के लिए कार्य पतन धीरे-धीरे आप की तरह उम्र . जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, इससे सांस लेना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

इसके अलावा, क्या आपके फेफड़ों की क्षमता उम्र के साथ कम होती जाती है?

फेफड़े की मात्रा शरीर के आकार, विशेष रूप से ऊंचाई पर निर्भर करता है। कुल फेफड़ों की क्षमता (टीएलसी) के लिए सही किया गया उम्र जीवन भर अपरिवर्तित रहता है। कार्यात्मक अवशिष्ट क्षमता और अवशिष्ट आयतन के साथ वृद्धि उम्र , जिसके परिणामस्वरूप ए कम महत्वपूर्ण क्षमता . में गैस विनिमय फेफड़े भर में होता है NS वायुकोशीय केशिका झिल्ली।

इसके अलावा, मेरे फेफड़ों की क्षमता क्यों कम हो गई है? अवरोधक के मामलों में फेफड़ा अस्थमा, ब्रोन्किइक्टेसिस, सीओपीडी और वातस्फीति जैसे रोग, फेफड़े साँस छोड़ने के दौरान हवा को ठीक से बाहर निकालने में असमर्थ हैं। प्रतिबंधक फेफड़ा रोग कारण फेफड़ों की क्षमता में कमी या आयतन , इसलिए ए व्यक्ति का सांस लेना उनकी ऑक्सीजन मांगों को पूरा करने के लिए दर अक्सर बढ़ जाती है।

इसके बाद, सवाल यह है कि उम्र के साथ फेफड़े कैसे बदलते हैं?

फेफड़ा स्वास्थ्य, विशेष रूप से, कर सकते हैं उम्र के साथ बदलें . यह आसान है प्रति कल्पना कीजिए कि आप हमेशा आसानी से सांस लेंगे, लेकिन जैसे तुम बड़े होगे , आपका फेफड़े ताकत खोना और अधिक कमजोर बनना प्रति रोग। उम्र -सम्बंधित परिवर्तन अपने में लोच कम करें फेफड़ा ऊतक और कमी आपके डायाफ्राम के भीतर मांसपेशी द्रव्यमान।

मैं अपने फेफड़ों की उम्र कैसे सुधार सकता हूं?

फेफड़ों को स्वस्थ रखने के उपाय

  1. धूम्रपान बंद करें, और सेकेंड हैंड धुएं या पर्यावरण संबंधी परेशानियों से बचें।
  2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें खाएं।
  3. फ्लू के टीके और निमोनिया के टीके जैसे टीके लगवाएं।
  4. अधिक बार व्यायाम करें, जो आपके फेफड़ों को ठीक से काम करने में मदद कर सकता है।
  5. इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करें।

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