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वीडियो: पुरानी बीमारी से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28
पुरानी स्थिति से निपटने के लिए यहां 10 सहायक रणनीतियां दी गई हैं।
- जानकारी के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें।
- अपने डॉक्टर को देखभाल में भागीदार बनाएं।
- एक टीम बनाएं।
- अपनी देखभाल का समन्वय करें।
- अपने आप में एक स्वस्थ निवेश करें।
- इसे पारिवारिक मामला बनाएं।
- प्रबंधित करना आपकी दवाएं।
- डिप्रेशन से सावधान रहें।
यहां, आप पुरानी बीमारी से कैसे निपटते हैं?
पुरानी बीमारी से निपटने के लिए टिप्स
- अपने उपचार में शामिल हों। पुरानी बीमारी से निपटना तनावपूर्ण है।
- स्वस्थ आहार का पालन करें। अच्छा पोषण हमेशा बेहतर स्वास्थ्य देता है।
- अपनी बीमारी को स्वीकार करना सीखें। जब हम एक चीज को स्वीकार करने में सक्षम होते हैं, तो हम अक्सर अगली पर आगे बढ़ने में सक्षम होते हैं।
- समर्थन मांगो।
- अपनी आध्यात्मिक यात्रा पर विचार करें।
- कृतज्ञता खोजें।
इसके बाद, सवाल यह है कि पुरानी बीमारी प्रबंधन के लक्ष्य क्या हैं? रोग प्रबंधन का लक्ष्य एक या अधिक पुरानी स्थितियों के लिए जोखिम वाले व्यक्तियों की पहचान करना, रोगियों द्वारा स्व-प्रबंधन को बढ़ावा देना और अधिकतम नैदानिक परिणाम, प्रभावशीलता और बीमारियों या स्थितियों को संबोधित करना है। क्षमता उपचार सेटिंग (सेटों) या विशिष्ट प्रतिपूर्ति पैटर्न की परवाह किए बिना।
साथ ही, वे कौन से 5 तरीके हैं जिनसे कोई व्यक्ति किसी पुरानी बीमारी के साथ रहने पर नियंत्रण कर सकता है?
आप पुरानी बीमारियों को कैसे रोक सकते हैं
- धूम्रपान छोड़ने।
- स्वस्थ खाएं।
- नियमित शारीरिक गतिविधि प्राप्त करें।
- ज्यादा शराब पीने से बचें।
- स्क्रीनिंग करवाएं।
- पर्याप्त नींद।
- अपने परिवार के इतिहास को जानें।
पुरानी बीमारी जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती है?
NS जीवन स्तर में गंभीर बीमारी उम्र के साथ भिन्न हो सकते हैं, विशेष रूप से वरिष्ठ वयस्कों के लिए। दीर्घकालिक शर्तेँ चाहना वरिष्ठों की गतिशीलता और फलस्वरूप उनकी शारीरिक और कार्यात्मक स्थिति [6, 7], भावनात्मक संतुलन और दूसरों पर उनकी निर्भरता के कारण आत्मसम्मान में गिरावट आती है।
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