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वीडियो: क्या फटी हुई मांसपेशियां अपने आप ठीक हो जाएंगी?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आपकी गंभीरता और स्थान के आधार पर मांसपेशी तनाव, आर्थोपेडिस्ट घायलों को स्थिर कर सकता है मांसपेशी कई हफ्तों के लिए कलाकारों में या मरम्मत शल्य चिकित्सा से हल्के उपभेद हो सकते हैं ठीक होना जल्दी जल्दी अपने दम पर , लेकिन अधिक गंभीर उपभेदों के लिए पुनर्वास कार्यक्रम की आवश्यकता हो सकती है।
लोग यह भी पूछते हैं कि आप फटी हुई मांसपेशियों की मरम्मत कैसे करते हैं?
निरंतर
- तनावपूर्ण मांसपेशियों को आगे की चोट से बचाएं।
- तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम दें।
- मांसपेशियों के क्षेत्र पर बर्फ (जागते समय हर घंटे 20 मिनट)।
- संपीड़न को ऐस या अन्य इलास्टिक बैंडेज के साथ धीरे से लगाया जा सकता है, जो समर्थन प्रदान कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है।
- सूजन को कम करने के लिए घायल क्षेत्र को ऊपर उठाएं।
फटी हुई पेट की मांसपेशी कैसा महसूस करती है? यदि आपके पास पेट में खिंचाव , आपकी सतह पेट क्षेत्र मई बोध निविदा और सूजन। आपको अधिक होने की संभावना है बोध ये संवेदनाएं जब आप अपने को फिर से अनुबंधित कर रहे हैं पेट की मांसपेशियां और चलती है। दर्द कठिनाई खींच या ठोके मांसपेशी . मांसपेशी ऐंठन या ऐंठन।
फिर, लसदार मांसपेशी के फटने को ठीक होने में कितना समय लगता है?
एक हल्के तनाव मई ठीक होना कुछ ही हफ्तों के भीतर।एक और गंभीर तनाव मई लेना 6 सप्ताह या उससे अधिक समय तक ठीक होना . सूजन और दर्द से राहत पाने में मदद के लिए: एक कपड़े में लपेटकर एक आइस पैक, जेल पैक, या जमी हुई सब्जियों का पैकेज रखें NS हर 3 से 4 घंटे में एक बार में 20 मिनट तक के लिए गले में खराश।
फटी हुई मांसपेशी का निदान कैसे किया जाता है?
निदान . शारीरिक परीक्षण के दौरान, आपका डॉक्टर सूजन और कोमलता के बिंदुओं की जांच करेगा। अधिक गंभीर चोट लगने की घटनाएं , जहां मांसपेशी या कण्डरा पूरी तरह से किया गया है उठी , आपका डॉक्टर के क्षेत्र में एक दोष देखने या महसूस करने में सक्षम हो सकता है चोट.
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क्या जर्सी फिंगर अपने आप ठीक हो जाएगी?
जर्सी फिंगर एक चोट को संदर्भित करता है जो फुटबॉल या रग्बी खेल में सबसे अधिक बार होता है। यदि चोट में एक पूर्ण कण्डरा टूटना या एक हड्डी चिप के साथ टूटना शामिल है, तो उंगली अपने आप ठीक नहीं होगी। नरम-ऊतक क्षति को ठीक करने और आपकी अंगुली के झुकने या हिलने-डुलने की क्षमता को बहाल करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी
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क्या बछड़े की फटी हुई मांसपेशी अपने आप ठीक हो जाएगी?
फटे हुए बछड़े की मांसपेशियों से ठीक होने का सबसे अच्छा तरीका सुरक्षा, आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई (PRICE) है। यदि ठीक से इलाज किया जाता है, तो ग्रेड 1 बछड़े को ठीक करने में तीन सप्ताह तक लग सकते हैं, ग्रेड 2 की मांसपेशियों में खिंचाव को ठीक करने के लिए चार से छह सप्ताह और ग्रेड 3 के आंसुओं को ठीक करने में तीन से चार महीने तक का समय लग सकता है।
क्या फटी हुई एस्बेस्टस टाइलें खतरनाक हैं?
वास्तव में, एस्बेस्टस युक्त सामग्री को आम तौर पर तब तक हानिकारक नहीं माना जाता है जब तक कि यह धूल या रेशों को हवा में नहीं छोड़ता है, जहां उन्हें साँस या अंतर्ग्रहण किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि एक एस्बेस्टस सीलिंग टाइल ड्रिल या टूटी हुई है, तो यह फाइबर को हवा में छोड़ सकती है। अगर इसे अकेला छोड़ दिया जाए और परेशान न किया जाए, तो यह नहीं होगा
आप फटी हुई पेक्टोरल मांसपेशी को कैसे ठीक करते हैं?
प्रारंभिक उपचार में बर्फ लगाना और कंधे, हाथ और छाती को स्थिर करना शामिल है। पेक्टोरलिस मांसपेशी कण्डरा के पूर्ण आँसू के लिए अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है। सर्जरी को आमतौर पर आंशिक आँसू, मांसपेशियों के भीतर आँसू, या बुजुर्ग और कम मांग वाले रोगियों में नहीं माना जाता है।