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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
ए पट्टा एक रेशेदार संयोजी ऊतक है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है। कण्डरा मांसपेशियों को नेत्रगोलक जैसी संरचनाओं से भी जोड़ सकता है। ए पट्टा हड्डी या संरचना को स्थानांतरित करने का कार्य करता है।
इसी प्रकार कोई भी पूछ सकता है कि कण्डरा कैसे बनते हैं?
कण्डरा मेसेनचाइम में स्वतंत्र रूप से विकसित; मांसपेशियों के साथ उनका संबंध दूसरी बार होता है। मायोटेंडिनस जंक्शन पर, कोलेजन फाइबर से कण्डरा फांक में डालें बनाया पेशी कोशिकाओं द्वारा।
इसी तरह, शरीर में कण्डरा कहाँ हैं? कण्डरा , पेशी के प्रत्येक सिरे पर स्थित, पेशी को हड्डी से जोड़ते हैं। कण्डरा भर में पाए जाते हैं तन , सिर और गर्दन से लेकर पैरों तक। अकिलीज़ पट्टा सबसे बडा शरीर में कण्डरा . यह बछड़े की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ता है।
इसके अलावा, tendons क्या हैं?
ए पट्टा या सिन्यू रेशेदार संयोजी ऊतक का एक सख्त बैंड है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है और तनाव को झेलने में सक्षम होता है। कण्डरा स्नायुबंधन के समान हैं; दोनों कोलेजन से बने होते हैं। लिगामेंट्स एक हड्डी को दूसरी हड्डी से जोड़ते हैं, जबकि कण्डरा मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ना।
क्या टेंडन बढ़ते हैं?
कण्डरा स्नायु के साथ। पट्टा विकास मांसपेशियों के विकास के रूप में जल्दी नहीं होता है, लेकिन अस्थिबंधन या हड्डी के विकास से तेज होता है। बाद के दो घटकों को आमतौर पर सिस्टम पर निरंतर या बार-बार होने वाले तनाव के अनुकूल होने में लगभग 6 महीने लगने का अनुमान है। कण्डरा 3-6 महीने के करीब।
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कोलेजन कण्डरा में मुख्य अवयवों में से एक है और एक घायल शरीर में विटामिन सी का पूरक या अतिरिक्त मांसपेशियों और कण्डरा ऊतक की मरम्मत में मदद कर सकता है। कोलेजन एक प्रोटीन है जो मांसपेशियों के ऊतकों के साथ-साथ टेंडन और स्नायुबंधन सहित संयोजी ऊतक बनाता है
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मांसपेशियों और कण्डरा को फैलाने के लिए रिफ्लेक्स हथौड़े से आवेगों का उपयोग करके गहरी कण्डरा सजगता की जाँच करें। अंगों को आराम और सममित स्थिति में होना चाहिए, क्योंकि ये कारक प्रतिवर्त आयाम को प्रभावित कर सकते हैं
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3. विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां विटामिन सी आपके शरीर को कोलेजन बनाने में मदद करता है, जो आपकी हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा और टेंडन की अखंडता को बनाए रखने में मदद करता है (2, 14, 15)। इसलिए, अपने आहार से पर्याप्त विटामिन सी प्राप्त करना चोट के बाद आपके शरीर के ऊतकों के पुनर्निर्माण में मदद करने का एक शानदार तरीका है
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