आप ठंडे जोखिम का इलाज कैसे करते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

शीत एक्सपोजर के लिए घरेलू उपचार प्राथमिक चिकित्सा

1. शांत रहना।
2. आश्रय खोजें ताकि आप इससे बाहर निकल सकें सर्दी , हवा, या पानी।
3. हटाना सर्दी , गीले कपड़े।
4. इधर-उधर घूमें, लेकिन इतना सक्रिय न हों कि आपको पसीना आए।
5. गर्म तरल पदार्थ पिएं जिसमें कैफीन या अल्कोहल न हो।
6. अपने पूरे शरीर को गर्म पानी में डालने से बचने की कोशिश करें।
7. तंबाकू का प्रयोग न करें।

इसके अलावा, ठंड के संपर्क में आने में कितना समय लगता है?

हाइपोथर्मिया मिनटों में हो सकता है हाइपोथर्मिया शून्य से 50 डिग्री फ़ारेनहाइट के तापमान में कम से कम पांच मिनट में विकसित हो सकता है यदि आपने ठीक से कपड़े नहीं पहने हैं और आपके पास है उजागर त्वचा, विशेष रूप से खोपड़ी, हाथ, उंगलियां और चेहरा, ग्लैटर ने समझाया। शून्य से नीचे 30 पर, हाइपोथर्मिया लगभग 10 मिनट में सेट हो सकता है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि जब आप ठंड के संपर्क में आते हैं तो क्या होता है? ठंड के संपर्क में गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है, इसलिए तापमान के बारे में जागरूक होना और इससे खुद को कैसे बचाना है, यह महत्वपूर्ण है। शीत जोखिम मौसम में हो सकता है जो ठंड नहीं है। हवा, नमी और नमी दूर करें तन गर्मी, जो अंततः हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती है।

इसी तरह, उजागर त्वचा के लिए कितना ठंडा है?

नीचे दिए गए चार्ट से पता चलता है कि शीतदंश होने से पहले आप कितने समय तक कुछ तापमानों के संपर्क में रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, का तापमान 0 डिग्री फारेनहाइट और १५ मील प्रति घंटे की हवा की गति का सर्द हवा का तापमान बनाती है - 19 डिग्री फारेनहाइट . इन परिस्थितियों में केवल 30 मिनट में फ्रॉस्ट बाइट हो सकता है।

क्या कोल्ड एक्सपोजर आपके लिए अच्छा है?

बारंबार संसर्ग प्रति सर्दी कई अलग-अलग स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों को इस बात के प्रमाण मिले हैं कि संसर्ग प्रति सर्दी चयापचय को गति देता है। इसके अलावा, सर्दी शरीर चिकित्सा नींद की बेहतर गुणवत्ता, अधिक ध्यान और यहां तक कि एक बेहतर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया से भी जुड़ी हुई है।