मनोविज्ञान के लिए जोसेफ वोल्पे ने क्या किया?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

इस पाठ में, आप सीखेंगे कि कैसे जोसेफ वोल्पे के क्षेत्र में क्रांति ला दी मनोविज्ञान चिंता और भय का इलाज करने का एक तरीका विकसित करके। वोल्प्स तकनीक को व्यवस्थित विसुग्राहीकरण कहा जाता है, और इसने कई लोगों को भय और दहशत से उबरने में मदद की है।

यह भी जानना है कि मनोविज्ञान में फोबिया का इलाज कैसे किया जाता है?

मनोचिकित्सा। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से आपको अपने विशिष्ट प्रबंधन में मदद मिल सकती है भय . एक्सपोजर थेरेपी और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सबसे प्रभावी हैं उपचार . एक्सपोजर थेरेपी उस वस्तु या स्थिति के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को बदलने पर केंद्रित है जिससे आप डरते हैं।

इसी तरह, व्यवस्थित विसुग्राहीकरण क्यों प्रभावी है? यह तकनीक शास्त्रीय कंडीशनिंग के सिद्धांतों और इस आधार पर आधारित है कि जो सीखा (वातानुकूलित) है, उसे अनसीखा किया जा सकता है। पर्याप्त शोध से पता चलता है कि तरीकागत विसुग्राहीकरण है प्रभावी भयावह स्थितियों से जुड़ी चिंता और पैनिक अटैक को कम करने में।

यह भी जानने के लिए कि व्यवस्थित विसुग्राहीकरण मनोविज्ञान क्या है?

तरीकागत विसुग्राहीकरण आमतौर पर डर, चिंता विकारों और फोबिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक व्यवहारिक तकनीक है। इस पद्धति का उपयोग करते हुए, व्यक्ति किसी प्रकार के विश्राम अभ्यास में लगा रहता है और धीरे-धीरे किसी वस्तु या स्थान की तरह एक चिंता-उत्पादक उत्तेजना के संपर्क में आता है।

व्यवस्थित विसुग्राहीकरण में शामिल तीन चरण कौन से हैं?

वोल्पे ने किसी व्यक्ति को सफलतापूर्वक बेहोश करने के लिए तीन मुख्य चरणों की पहचान की है।

• चिंता उत्तेजना पदानुक्रम स्थापित करें।
• तंत्र प्रतिक्रिया जानें।
• उत्तेजना को असंगत प्रतिक्रिया या काउंटर कंडीशनिंग द्वारा मुकाबला करने की विधि से कनेक्ट करें।