विषयसूची:
- सबसे बड़े फ़ास्ट-फ़ूड रेस्तरां में मधुमेह के लिए सर्वश्रेष्ठ फ़ास्ट फ़ूड विकल्प
- टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ अच्छे पेय में शामिल हैं:
वीडियो: मैकडॉनल्ड्स में टाइप 2 डायबिटिक क्या खा सकता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
मैकडॉनल्ड्स खाना चीनी और वसा में कुख्यात उच्च है, लेकिन इसे खोजना संभव है मधुमेह वहाँ के अनुकूल भोजन - पोषण कैलकुलेटर से शुरू करें। सबसे अच्छा चयन ग्रील्ड चिकन सलाद (बेकन खेत या दक्षिणपश्चिम), सॉसेज बुरिटो, और बर्गर या ग्रील्ड चिकन सैंडविच माइनस द बन हैं।
ठीक वैसे ही, अगर आपको मधुमेह है तो क्या आप मैकडॉनल्ड्स खा सकते हैं?
मैकडॉनल्ड्स लोगों के लिए भोजन विकल्प मधुमेह . McDonalds वाले लोगों के लिए एक विशेष मेनू है मधुमेह . अगर तुम जा रहे हैं को खाने के पर McDonalds कम से कम आप ऐसा कर सकते हैं लोगों के लिए उनके चार्ट की समीक्षा करके बेहतर विकल्प चुनें मधुमेह . लेकिन सावधान रहें, सूचीबद्ध कार्ब्स कार्बोहाइड्रेट विकल्प हैं न कि ग्राम में कार्बोहाइड्रेट।
साथ ही, अगर आपको टाइप टू डायबिटीज है तो आपको क्या खाना चाहिए? फूड्स को खाने के एक के लिए टाइप 2 मधुमेह आहार भोजन योजना में ब्राउन राइस, साबुत गेहूं, क्विनोआ, दलिया, फल, सब्जियां, बीन्स और दाल जैसे जटिल कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं। फूड्स बचने के लिए सरल कार्बोहाइड्रेट शामिल करें, जो हैं संसाधित, जैसे चीनी, पास्ता, सफेद ब्रेड, आटा, और कुकीज़, पेस्ट्री।
नतीजतन, मधुमेह रोगियों के लिए सबसे अच्छा फास्ट फूड क्या है?
सबसे बड़े फ़ास्ट-फ़ूड रेस्तरां में मधुमेह के लिए सर्वश्रेष्ठ फ़ास्ट फ़ूड विकल्प
- मैकडॉनल्ड्स: साउथवेस्ट ग्रिल्ड चिकन सलाद।
- स्टारबक्स: ब्लैक बीन्स और ग्रीन्स के साथ चिकन, क्विनोआ और प्रोटीन बाउल।
- सबवे: पनीर, सब्जियां, गुआकामोल और सबवे विनैग्रेट के साथ वेजी डिलाइट सलाद।
- बर्गर किंग: वेजी बर्गर।
टाइप 2 मधुमेह के लिए सबसे अच्छा पेय कौन सा है?
टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ अच्छे पेय में शामिल हैं:
- पानी।
- वसा रहित या कम वसा वाला दूध।
- ब्लैक कॉफ़ी।
- बिना चीनी वाली चाय (गर्म या आइस्ड)
- फ्लेवर्ड वॉटर (शून्य कैलोरी) या सेल्टज़र।
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