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वीडियो: अकिलीज़ टेंडन कितना बल झेल सकता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आप इस कण्डरा का उपयोग व्यावहारिक रूप से हर उस गतिविधि में करते हैं जिसमें आपके पैर को हिलाना शामिल है, चलने और दौड़ने से लेकर कूदने और टिप-पैर की अंगुली पर खड़े होने तक। यह आपके शरीर का सबसे बड़ा कण्डरा भी है, और इससे अधिक का सामना कर सकता है 1, 000 पाउंड अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (AAOS) के अनुसार, बल की।
फिर, अकिलीज़ टेंडन कितना मजबूत है?
सारांश: स्नायुजाल सबसे मजबूत है पट्टा मानव शरीर में। यह दौड़ने के दौरान 900 किलोग्राम से अधिक भार सहन कर सकता है।
इसके अलावा, अकिलीज़ टेंडन के फटने का क्या कारण होगा? एक अकिलीज़ टेंडन टूटना पूर्ण या आंशिक है आँसू ऐसा तब होता है जब पट्टा क्षमता से अधिक फैला हुआ है। जबरदस्ती कूदना या घुमाना, या दौड़ने का अचानक तेज होना, कर सकते हैं ओवरस्ट्रेच पट्टा तथा वजह ए आँसू . को एक चोट कण्डरा कर सकते हैं गिरने या ट्रिपिंग के परिणामस्वरूप भी।
यह भी जानिए, क्या पैदल चलना अकिलीज़ टेंडोनाइटिस के लिए हानिकारक है?
हालाँकि, एक ही समय में शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। यह न केवल आपके इलाज में मदद करेगा Achilles कण्डरा, यह आपके पैर की बाकी मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द को रोकने और कम करने में आपकी मदद करेगा। साइकिल चलाना, तैरना और घूमना जब आप घायल हों तब भी छोटी दूरी ठीक हो सकती है।
आप एक तंग Achilles कैसे ठीक करते हैं?
एच्लीस टेंडिनिटिस के उपचार के तरीकों में शामिल हैं:
- आइस पैक: दर्द होने पर या व्यायाम करने के बाद इन्हें कण्डरा पर लगाने से दर्द और सूजन कम हो सकती है।
- आराम: यह ऊतक को ठीक होने का समय देता है।
- पैर ऊपर उठाना: पैर को दिल के स्तर से ऊपर उठाकर रखने से सूजन कम हो सकती है।
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अकिलीज़ टेंडन कितना मजबूत है?
सारांश: एच्लीस टेंडन मानव शरीर में सबसे मजबूत कण्डरा है। यह दौड़ने के दौरान 900 किलोग्राम से अधिक भार सहन कर सकता है
अकिलीज़ टेंडन के फटने का क्या कारण होगा?
एच्लीस टेंडन टूटना एक पूर्ण या आंशिक आंसू है जो तब होता है जब कण्डरा अपनी क्षमता से अधिक खिंच जाता है। जोरदार कूद या धुरी, या दौड़ने की अचानक गति, कण्डरा को बढ़ा सकती है और आंसू का कारण बन सकती है। कण्डरा की चोट गिरने या ट्रिपिंग के परिणामस्वरूप भी हो सकती है
मेरे अकिलीज़ टेंडन और बछड़े को चोट क्यों लगती है?
एच्लीस टेंडिनिटिस एच्लीस टेंडन पर दोहराव या तीव्र तनाव के कारण होता है, ऊतक का बैंड जो आपके बछड़े की मांसपेशियों को आपकी एड़ी की हड्डी से जोड़ता है। जब आप चलते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं या अपने पैर की उंगलियों पर धक्का देते हैं तो इस कण्डरा का उपयोग किया जाता है
डेविड बेकहम ने अपने अकिलीज़ टेंडन को कैसे तोड़ दिया?
14 मार्च डेविड बेकहम ने एक इतालवी सीरीज़ ए गेम में एसी मिलान के लिए खेलते हुए अपने बाएं एच्लीस टेंडन को पूरी तरह से फाड़ दिया। बेकहम के प्रवक्ता, साइमन ओलिवेरा ने कहा कि कण्डरा पूरी तरह से ठीक हो गया था, और उन्हें उम्मीद थी कि बेकहम खेल में लौट आएंगे। "डेविड से पूरी तरह ठीक होने की उम्मीद है"
क्या केडी ने अपने अकिलीज़ टेंडन को फाड़ दिया?
गोल्डन स्टेट वॉरियर्स के केविन ड्यूरेंट ने इंस्टाग्राम पर घोषणा की कि उन्होंने बुधवार को अपने दाहिने पैर में अकिलीज़ टेंडन की मरम्मत के लिए सफल सर्जरी की, जो दो दिन पहले एनबीए के गेम 5 के दौरान टूट गई थी। अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में, दुरंत ने कहा कि उन्हें "गहरा दर्द हो रहा है, लेकिन मैं ठीक हूं।"