वीडियो: परिवर्तन मॉडल के चरणों में पूर्वचिंतन क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
परिवर्तन के चरण : पूर्वचिंतन
परिभाषा। लोगों में पूर्वचिंतन चरण निकट भविष्य के लिए अपने व्यवहार को बदलने का कोई इरादा नहीं है। वे अपने व्यवहार को बदलने के बारे में नहीं सोच रहे हैं, और पूछने पर व्यवहार को समस्या के रूप में नहीं देख सकते हैं।
यहाँ, परिवर्तन के पाँच चरण कौन से हैं?
प्रोचस्का ने पाया है कि जिन लोगों ने सफलतापूर्वक सकारात्मक बनाया है परिवर्तन उनके जीवन में गुजरते हैं पंज विशिष्ट चरणों : पूर्वचिंतन, चिंतन, तैयारी, क्रिया और रखरखाव। पूर्वचिंतन है मंच जिस पर करने का कोई इरादा नहीं है परिवर्तन निकट भविष्य में व्यवहार।
इसी तरह, परिवर्तन की तैयारी का चरण क्या है? तैयारी है मंच जिसमें व्यक्ति कदम उठाने का इरादा रखते हैं परिवर्तन , आमतौर पर अगले महीने के भीतर (DiClemente et al।, 1991)। पीआर को स्थिर के बजाय एक संक्रमण के रूप में देखा जाता है मंच , अगले ३० दिनों में ए में प्रगति करने के इच्छुक व्यक्तियों के साथ (ग्रिमली, प्रोचास्का, वेलिसर, ब्लैस, और डिक्लेमेंटे, १९९४)।
फिर, ट्रान्सथिरेटिकल मॉडल में परिवर्तन के चरण क्या हैं?
NS ट्रान्सथियोरेटिकल मॉडल ( परिवर्तन के चरण ) टीटीएम का मानना है कि व्यक्ति छह से आगे बढ़ते हैं परिवर्तन के चरण : पूर्वचिंतन, चिंतन, तैयारी, क्रिया, रखरखाव और समाप्ति।
प्रेरक साक्षात्कार में परिवर्तन के चरण क्या हैं?
मंच 1: जल्द से जल्द मंच एक व्यक्ति गिर सकता है पूर्व-चिंतन है मंच . हो सकता है कि कुछ व्यक्तियों ने के लिए एक योजना विकसित करने का प्रयास किया हो परिवर्तन , लेकिन इसमें मंच उन्होंने कोई औपचारिक कार्रवाई नहीं की है। चरण 4 : कार्रवाई में मंच , व्यक्ति अपने व्यवहार को बदलने में सक्रिय रूप से शामिल होता है।
सिफारिश की:
क्या अनुभव के माध्यम से प्राप्त व्यवहार में अपेक्षाकृत स्थायी परिवर्तन के रूप में परिभाषित किया गया है?
लेकिन वृत्ति और सजगता के विपरीत, सीखे हुए व्यवहार में परिवर्तन और अनुभव शामिल होते हैं: सीखना व्यवहार या ज्ञान में एक अपेक्षाकृत स्थायी परिवर्तन है जो अनुभव से उत्पन्न होता है। साहचर्य अधिगम तब होता है जब कोई जीव उत्तेजनाओं या पर्यावरण में एक साथ घटित होने वाली घटनाओं के बीच संबंध बनाता है
माना जाता है कि मध्य वयस्कता में बिग फाइव व्यक्तित्व विशेषताओं में क्या परिवर्तन होते हैं?
राष्ट्रों में, भावनात्मक स्थिरता, बहिर्मुखता, खुलापन, सहमतता और कर्तव्यनिष्ठा प्रारंभिक से मध्यम वयस्कता तक बढ़ने की प्रवृत्ति थी। सामाजिक निवेश सिद्धांत के अनुरूप, टीम ने पाया कि व्यक्तित्व परिपक्वता संस्कृतियों में पहले वयस्क-भूमिका जिम्मेदारियों की शुरुआत के साथ हुई थी
फेफड़ों में रक्त की संरचना में क्या परिवर्तन होते हैं?
यहां, ऑक्सीजन फेफड़ों में हवा की छोटी थैलियों से, केशिकाओं की दीवारों के माध्यम से, रक्त में जाती है। उसी समय, कार्बन डाइऑक्साइड, चयापचय का एक अपशिष्ट उत्पाद, रक्त से हवा की थैली में गुजरता है। जब आप साँस छोड़ते हैं तो कार्बन डाइऑक्साइड शरीर छोड़ देता है
परिवर्तन मॉडल के चरणों के अनुसार व्यवहार परिवर्तन के चरणों का सही क्रम क्या है?
टीटीएम का मानना है कि व्यक्ति परिवर्तन के छह चरणों से गुजरते हैं: पूर्वचिंतन, चिंतन, तैयारी, क्रिया, रखरखाव और समाप्ति। टर्मिनेशन मूल मॉडल का हिस्सा नहीं था और स्वास्थ्य संबंधी व्यवहारों के लिए परिवर्तन के चरणों के अनुप्रयोग में कम बार इसका उपयोग किया जाता है
परिवर्तन मॉडल के चरणों का उपयोग किसके लिए किया जाता है?
टीटीएम का मानना है कि व्यक्ति परिवर्तन के छह चरणों से गुजरते हैं: पूर्वचिंतन, चिंतन, तैयारी, क्रिया, रखरखाव और समाप्ति। टर्मिनेशन मूल मॉडल का हिस्सा नहीं था और स्वास्थ्य संबंधी व्यवहारों के लिए परिवर्तन के चरणों के अनुप्रयोग में कम बार इसका उपयोग किया जाता है