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वीडियो: क्या बैक ब्रेसेस नर्सों की मदद करते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आपको ए का उपयोग क्यों करना चाहिए? वापस ब्रेस
बहुत नर्सों अनुभव की सूचना दी है वापस उचित उठाने की तकनीक के साथ भी दर्द। a. के कारण स्थिर होना वापस चोट ठीक होने में देरी करेगी। सक्रिय रहना और पहनना महत्वपूर्ण है वापस ब्रेस आपको अनुमति देगा करना कार्य जो आप सामान्य रूप से करते हैं करना जैसे आप ठीक हो रहे हैं।
लोग यह भी पूछते हैं कि क्या नर्सों को ब्रेसेस पहनना चाहिए?
आप क्यों चाहिए का उपयोग वापस ब्रेस बहुत नर्सों अनुभव की सूचना दी है वापस उचित उठाने की तकनीक के साथ भी दर्द। a. के कारण स्थिर होना वापस चोट ठीक होने में देरी करेगी। सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है, और पहनने के ए वापस ब्रेस आपको उन कार्यों को करने की अनुमति देगा जो आप सामान्य रूप से करते हैं जैसे आप ठीक हो रहे हैं।
क्या पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए ब्रेसिज़ अच्छे हैं? ए वापस ब्रेस पर दबाव कम करके मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद कर सकता है रीढ़ की हड्डी , जिससे स्पाइनल कॉलम को सहारा देने के लिए मांसपेशियों में आवश्यक ताकत की मात्रा कम हो जाती है। इसके अतिरिक्त, से गर्मी ब्रेस तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है, इसमें योगदान कर सकता है दर्द राहत।
इसे ध्यान में रखते हुए, क्या हर समय बैक ब्रेस पहनना बुरा है?
निश्चित रूप से बैक ब्रेस पहनें अपने साथ उठाना वापस दर्द और चोट का कारण बन सकता है। लंबे समय तक बैठे रहने पर समय - तुम्हे करना चाहिए घिसाव आपका वापस ब्रेस यदि आप लंबे समय तक गतिहीन हैं; यह आपको सही मुद्रा बनाए रखने में मदद करेगा और आपके निचले हिस्से में तनाव कम करेगा वापस.
एक नर्स पीठ दर्द को कैसे रोक सकती है?
इन गतियों से पूरी तरह से बचने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप करियर के अंत में होने वाले पीठ दर्द के खतरे को कम करने के लिए कर सकते हैं।
- अच्छे शारीरिक यांत्रिकी का प्रयोग करें।
- आकार में बने रहना।
- अच्छे जूते पहनें।
- उचित प्रौद्योगिकी, प्रशिक्षण के लिए अधिवक्ता।
- यदि दर्द में है, तो विकल्प खोजें।
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