विषयसूची:
- थकान सहित अन्य शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकती है:
- चीजें जो आपको बीमार महसूस करने से रोकने में मदद कर सकती हैं
वीडियो: क्या थकावट के कारण मतली हो सकती है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
“ थकावट कर सकते हैं बिल्कुल किसी को मिचली आने का एहसास कराएं नेतृत्व करने के लिए उल्टी। कभी-कभी, शरीर थकान के प्रति प्रतिक्रिया करता है - विशेष रूप से अत्यधिक थकान - के साथ लक्षण का जी मिचलाना . पेट खराब, सहित जी मिचलाना , उल्टी और दस्त, कर सकते हैं ऐसा भी लक्षण जेट लैग का,”व्रीमन कहते हैं।
यह भी जानना है कि क्या थके होने पर बीमार होना सामान्य है?
कुछ लोगों के लिए, थकान एक दीर्घकालिक घटना हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों को करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करती है। मतली तब होता है जब आपका पेट बेचैनी या बेचैनी महसूस करता है। आप वास्तव में उल्टी नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप कर सकते हैं बोध जैसे आप कर सकते थे। थकान की तरह, जी मिचलाना कई कारणों से हो सकता है।
इसके अलावा, जब मैं थक जाता हूँ तो मुझे मिचली क्यों आती है? तनावग्रस्त होने पर आपका पेट अतिरिक्त एसिड पैदा करता है या थका हुआ और यह बदले में इसके अस्तर को परेशान करता है और ट्रिगर करता है जी मिचलाना . यह तब आपके पेट के एसिड को नष्ट करके भोजन के साथ जुड़ जाता है। निर्जलित शरीर ट्रिगर कर सकता है जी मिचलाना.
इसी तरह, थकावट के लक्षण क्या हैं?
थकान सहित अन्य शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकती है:
- पुरानी थकान या नींद।
- सरदर्द।
- सिर चकराना।
- मांसपेशियों में दर्द या दर्द।
- मांसपेशी में कमज़ोरी।
- धीमी सजगता और प्रतिक्रियाएं।
- बिगड़ा हुआ निर्णय लेने और निर्णय।
- मनोदशा, जैसे चिड़चिड़ापन।
थकान से होने वाली मतली से कैसे छुटकारा पाएं?
चीजें जो आपको बीमार महसूस करने से रोकने में मदद कर सकती हैं
- भरपूर ताजी हवा प्राप्त करें।
- अपने आप को विचलित करें - उदाहरण के लिए, संगीत सुनें या फिल्म देखें।
- कोल्ड ड्रिंक के घूंट लें - कुछ लोगों को फ़िज़ी ड्रिंक सबसे अच्छी लगती है।
- अदरक या पुदीने की चाय पिएं।
- अदरक युक्त खाद्य पदार्थ खाएं - जैसे कि अदरक बिस्कुट।
- छोटे, अधिक बार भोजन करें।
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क्या थकावट आपको बीमार कर सकती है?
"थकान से किसी को बिल्कुल मिचली आ सकती है और यहां तक कि उल्टी भी हो सकती है। कभी-कभी, शरीर थकान के प्रति प्रतिक्रिया करता है - विशेष रूप से अत्यधिक थकान - मतली के लक्षणों के साथ। मतली, उल्टी और दस्त सहित पेट खराब होना भी जेट लैग के लक्षण हो सकते हैं,”वीरमन कहते हैं