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वीडियो: क्या एंबियन रेस्टलेस लेग सिंड्रोम में मदद करता है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
उनकी सुरक्षा प्रोफ़ाइल के कारण, प्रामिपेक्सोल और रोपिनीरोल आमतौर पर दवा उपचार की पहली पसंद हैं पैर हिलाने की बीमारी . बेंजोडायजेपाइन। शॉर्ट-एक्टिंग एजेंट, जैसे कि क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), ट्रायज़ोलम (हेलसीन) और ज़ोल्पीडेम ( Ambien ) आमतौर पर के लिए सर्वोत्तम होते हैं पैर हिलाने की बीमारी.
इस संबंध में, बेचैन पैर सिंड्रोम क्या ट्रिगर करता है?
के विकास या बिगड़ने से जुड़े अन्य कारक पैर हिलाने की बीमारी शामिल हैं: पुरानी बीमारियां। लोहे की कमी, पार्किंसंस रोग, गुर्दे की विफलता, मधुमेह और परिधीय न्यूरोपैथी सहित कुछ पुरानी बीमारियों और चिकित्सा स्थितियों में अक्सर लक्षण शामिल होते हैं आरएलएस.
यह भी जानिए, बेचैन पैरों के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है? आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छी उपचार योजना लिखेगा। डोपामाइन एगोनिस्ट: ये आरएलएस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे पहली दवाएं हैं। ये दवाएं, जिनमें शामिल हैं प्रामिपेक्सोल ( मिरापेक्स ), रोटिगोटीन ( न्यूप्रो ), तथा ropinirole ( अनुरोध ), मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन की तरह कार्य करते हैं।
नतीजतन, क्या आयरन रेस्टलेस लेग सिंड्रोम में मदद करता है?
लोहा अनुपूरक निम्न का महत्व लोहा पैदा करने में आरएलएस के कारणों पर खंड में उल्लिखित है पैर हिलाने की बीमारी . 1950 के दशक से, यह ज्ञात है कि लोहा एनीमिया की उपस्थिति के बिना भी चिकित्सा के लाभ हैं आरएलएस लक्षण। मौखिक लोहा 2 दिन पहले बंद कर देना चाहिए लोहा अध्ययन किए जाते हैं।
आप रेस्टलेस लेग सिंड्रोम को तेजी से कैसे रोक सकते हैं?
जीवनशैली में साधारण बदलाव करने से RLS/WED के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है:
- स्नान और मालिश का प्रयास करें। गर्म पानी से नहाने और पैरों की मालिश करने से आपकी मांसपेशियों को आराम मिल सकता है।
- गर्म या ठंडे पैक लगाएं।
- अच्छी नींद स्वच्छता स्थापित करें।
- व्यायाम।
- कैफीन से बचें।
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सैल्मन, मैकेरल, टूना और सार्डिन जैसी फैटी मछली: ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, चेरी और संतरे जैसे फल: विटामिन सी और विटामिन बी 6 से भरपूर फेफड़ों को ऑक्सीजन ट्रांसफर करने में मदद करता है
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घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव, दिन के दौरान और सोने से पहले अपनी त्वचा पर चिकनाई, अल्कोहल मुक्त मॉइस्चराइजर जैसे सेरावी, सेटाफिल, वैनीक्रीम या यूकेरिन लगाएं। खुजली को शांत करने के लिए ठंडा, गीला कंप्रेस लगाएं। गुनगुने पानी और कोलाइडल ओटमील या बेकिंग सोडा से नहाएं। ह्यूमिडिफायर चालू करें
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उचित परिसंचरण के लिए खाद्य पदार्थ एक उदाहरण के रूप में, ओमेगा -3 वसा से भरपूर भोजन, जैसे मछली और अन्य प्रकार के समुद्री भोजन, रक्त के प्रवाह में सुधार और लंबे समय में हृदय रोग को रोकने के लिए जाने जाते हैं। इस बीच, विटामिन बी, सी, और ई से भरपूर भोजन भी शरीर में बेहतर परिसंचरण और रक्त प्रवाह में महत्वपूर्ण योगदान देता है
क्या रेस्टलेस लेग सिंड्रोम पार्किंसंस का प्रारंभिक संकेत है?
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एक अध्ययन से पता चलता है कि रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) - बार-बार बेचैनी और पैरों को आराम से हिलाने की इच्छा - कब्ज की बढ़ती आवृत्ति और रैपिड आई मूवमेंट स्लीप बिहेवियर डिसऑर्डर (आरबीडी) से जुड़ी हो सकती है, एक अध्ययन से पता चलता है।
आप रेस्टलेस लेग सिंड्रोम को तेजी से कैसे रोक सकते हैं?
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जीवनशैली और घरेलू उपचार नहाने और मालिश करने की कोशिश करें। गर्म पानी से नहाने और पैरों की मालिश करने से आपकी मांसपेशियों को आराम मिल सकता है। गर्म या ठंडे पैक लगाएं। गर्मी या सर्दी का उपयोग, या दोनों का बारी-बारी से उपयोग, आपके अंगों की संवेदनाओं को कम कर सकता है। अच्छी नींद स्वच्छता स्थापित करें। व्यायाम। कैफीन से बचें