यूस्ट्रेस और संकट क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पहले उल्लेखित डॉ. लाजर (डॉ. सेली के काम पर आधारित) ने सुझाव दिया कि इसमें अंतर है यूस्ट्रेस , जो सकारात्मक तनाव के लिए एक शब्द है, और संकट , जो नकारात्मक तनाव को दर्शाता है। दैनिक जीवन में, हम अक्सर नकारात्मक स्थितियों का वर्णन करने के लिए "तनाव" शब्द का उपयोग करते हैं।

उसके बाद, यूस्ट्रेस और संकट का एक उदाहरण क्या है?

एक यूस्ट्रेस का उदाहरण , एक चुनौतीपूर्ण कार्य असाइनमेंट होगा जिसे न तो बहुत कठिन माना जाता है और न ही बहुत आसान। एक और उदाहरण , एक शक्ति प्रशिक्षण कसरत होगी। 2. संकट दूसरी ओर, तनाव का एक नकारात्मक रूप है - जिसे हम आमतौर पर तनाव से जोड़ते हैं।

साथ ही, संकट के कुछ उदाहरण क्या हैं? सबसे आम संकट के उदाहरण शामिल हैं: पति या पत्नी की मृत्यु, तलाक के लिए फाइलिंग, प्रियजनों के साथ संपर्क खोना, परिवार के सदस्य की मृत्यु, अस्पताल में भर्ती (स्वयं या परिवार के सदस्य), चोट या बीमारी (स्वयं या परिवार के सदस्य), दुर्व्यवहार या उपेक्षित होना, जीवनसाथी से अलगाव या प्रतिबद्ध

इसी तरह, यूस्ट्रेस के लक्षण क्या हैं?

यूस्ट्रेस, या सकारात्मक तनाव में निम्नलिखित विशेषताएं हैं: प्रेरित करता है, ऊर्जा केंद्रित करता है।

आदतन व्यवहार पैटर्न जो तनाव का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• कार्यक्रम से अधिक निर्धारण।
• मुखर होने में विफल।
• विलंब और/या आगे की योजना बनाने में असफल होना।

उन स्थितियों के उदाहरण क्या हैं जो संकट पैदा करती हैं?

यूस्ट्रेस और संकट के उदाहरण

• जीवनसाथी की मृत्यु।
• तलाक के लिए फाइलिंग।
• प्रियजनों के साथ संपर्क खोना।
• परिवार के एक सदस्य की मौत।
• अस्पताल में भर्ती (स्वयं या परिवार का कोई सदस्य)।
• चोट या बीमारी (स्वयं या परिवार का कोई सदस्य)।
• दुर्व्यवहार या उपेक्षित होना।
• जीवनसाथी या प्रतिबद्ध रिश्ते साथी से अलगाव।