जीवन की 10 सबसे तनावपूर्ण चीजें कौन सी हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

वयस्कों के लिए, शीर्ष दस सबसे तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं और उनके "लाइफ चेंज यूनिट" स्कोर इस प्रकार हैं:

• जीवनसाथी की मृत्यु (या बच्चे*): 100.
• तलाक: 73.
• वैवाहिक अलगाव: 65.
• कारावास: 63.
• परिवार के किसी करीबी सदस्य की मृत्यु: 63.
• व्यक्तिगत चोट या बीमारी: 53.
• शादी: 50.
• काम से बर्खास्तगी: 47.

इसी तरह, लोग पूछते हैं, जीवन में 5 सबसे तनावपूर्ण चीजें कौन सी हैं?

शिखर पांच सबसे तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं शामिल हैं: किसी प्रियजन की मृत्यु। तलाक।

अदन का कहना है कि संग्रहित तनाव लक्षणों और संबंधित मुद्दों में योगदान दे सकता है:

• पाचन स्वास्थ्य।
• सूजन।
• प्रतिरक्षा तंत्र।
• अस्थि की सघनता।
• यौन स्वास्थ्य।
• नींद।
• चिंता।

यह भी जानिए, क्या हैं तनावपूर्ण स्थितियां? तनाव रोजमर्रा के संदर्भ में, यह एक भावना है जो लोगों में तब होती है जब वे अतिभारित होते हैं और मांगों का सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं। ये मांगें वित्त, काम, रिश्ते, और अन्य से संबंधित हो सकती हैं स्थितियों , लेकिन ऐसा कुछ भी जो किसी व्यक्ति की भलाई के लिए वास्तविक या कथित चुनौती या खतरा पैदा करता है तनाव.

नतीजतन, जीवन में 3 सबसे तनावपूर्ण चीजें क्या हैं?

10 सबसे तनावपूर्ण जीवन की घटनाएँ

• किसी प्रियजन की मृत्यु। जीवनसाथी या किसी अन्य प्रियजन की मृत्यु हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे तनावपूर्ण चीजों की सूची में सबसे ऊपर है।
• अलगाव या तलाक। अलगाव और तलाक जीवन की सबसे तनावपूर्ण घटनाओं में से दो हैं।
• शादी होना।
• एक नया काम शुरू करना।
• कार्यस्थल तनाव।
• वित्तीय समस्याएँ।

क्या एक तनावपूर्ण जीवन घटना चल रही है?

अनुसंधान से पता चला है कि चलती अधिक है तनावपूर्ण तलाक की तुलना में। ON ने २,००० लोगों का एक सर्वेक्षण किया, और १० में से छह लोगों का हवाला दिया गया चलती सबसे के रूप में तनावपूर्ण जीवन घटना तलाक या दूसरे में आने वाले ब्रेक अप के साथ। और क्या है, अगर आप चलती ब्रेक अप के कारण, तनाव भारी बन सकता है।