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वीडियो: क्या चिंता अधिक बार मल त्याग कर सकती है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
तनाव और चिंता कर सकते हैं अपने को बदलो आंतें अनुसूची और नियमितता। जब आप अत्यधिक तनाव में होते हैं, तो आपके शरीर का कार्य असंतुलित हो जाता है और कर सकते हैं अपनी पाचन प्रक्रिया और गति को बदलें। इस पैदा कर सकता है में वृद्धि मल त्याग दस्त के साथ।
तदनुसार, क्या चिंता के कारण बार-बार मल त्याग होता है?
IBS. के साथ और चिंता , सिद्धांत यह है कि जब आप चिंतित महसूस करते हैं, तो आपका शरीर तनाव से संबंधित रसायनों को आपके पेट में छोड़ता है कि कर सकते हैं इसे और संवेदनशील बनाएं तथा सूजन, जो अंततः नेतृत्व करने के लिए पेट दर्द, आपके पेट के बैक्टीरिया में बदलाव, तथा असामान्य मल त्याग.
यह भी जानिए, क्या तनाव से हो सकती है आंतों की समस्या? तनाव कर सकते हैं चिड़चिड़े जैसे पाचन रोगों को तेज करना आंतें सिंड्रोम (आईबीएस) और सूजन आंतें रोग (आईबीडी)। IBS के कई रूप हैं, जिनमें IBS-D (IBS) भी शामिल है कारण डायरिया) और आईबीएस-सी (जो कारण कब्ज), और तनाव अक्सर एक ट्रिगर होता है कि कर सकते हैं लक्षणों पर लाओ, डॉ किर्श कहते हैं।
इसे ध्यान में रखते हुए, मैं शौच की चिंता को कैसे रोकूँ?
अगली बार जब आप सार्वजनिक सुविधाओं में शौच करने के बारे में चिंतित महसूस कर रहे हों, तो इसे आसान बनाने के लिए इन कुछ युक्तियों का उपयोग करें।
- एक साउंडट्रैक जोड़ें।
- प्लॉपिंग को रोकें।
- बार-बार फ्लश करें।
- गंध मुखौटा।
- याद रखें कि हर कोई करता है।
- इसकी जांच करें:
हमें नर्वस पूप्स क्यों होते हैं?
सबसे पहले, बेचैन शौच निश्चित रूप से एक चीज है-और यह आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग और मस्तिष्क के एक-दूसरे से "बात" करने के तरीके से संबंधित है। कैलिफ़ोर्निया के सांता मोनिका में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर के गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट रूडोल्फ बेडफोर्ड, एमडी कहते हैं, "तनाव के लिए यह एक बहुत ही आम प्रतिक्रिया है।"
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चिंता और चिंता में क्या अंतर है?
आपके दोनों वाक्य सही हैं, और उनका अर्थ लगभग एक ही है। लेकिन अगर आप एक सामान्य, लंबे समय तक चलने वाली चिंता के बारे में बात करना चाहते हैं, तो कहें कि मुझे आपकी चिंता है, और यदि आप किसी विशिष्ट घटना से संबंधित किसी विशेष चिंता के बारे में बात करना चाहते हैं जो अभी हो रही है (या हाल ही में हुई), तो आप कह सकते हैं कि मैं इसके बारे में चिंतित हूं आप