क्या देर रात या सुबह जल्दी रिवीजन करना बेहतर है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

जैसे प्रत्येक छात्र की सीखने की एक अनूठी शैली होती है, वैसे ही अलग-अलग छात्र सीख सकते हैं बेहतर दिन के अलग-अलग समय पर। कुछ छात्रों के लिए, स्कूल के काम पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है सुबह दिन के घंटे, जबकि अन्य लोग इसे यहां पढ़ सकते हैं रात काम करता है बेहतर लिए उन्हें।

तदनुसार, क्या जल्दी उठना और अध्ययन करना या देर से जागना बेहतर है?

यदि आप रात के उल्लू होने की अधिक संभावना रखते हैं, जागे रहना जवाब है। हालाँकि, यदि आप ऐसे प्रकार हैं जो थक जाते हैं और आसानी से सो जाते हैं जागे रहना , जल्दी उठना निर्णय है। यह सच है कि ज्यादातर लोग कहेंगे जल्दी उठना है बेहतर से देर तक जागना रातों में और यहां तक कि वैज्ञानिक कारणों से भी।

साथ ही, क्या रात में रिवीजन करना बुरा है? एक अच्छा रात का नींद एक छोटी झपकी नहीं हो सकती है, लेकिन तथ्य यह है कि नींद आपके मस्तिष्क को जानकारी संसाधित करने में मदद करती है। ४) शिथिलता के लिए दिन छोड़ दें - रात में संशोधन इसका मतलब है कि आप दिन के दौरान अपने सभी प्रलोभनों को अपने सिस्टम से बाहर निकाल सकते हैं।

बस इतना ही, संशोधित करने का सबसे अच्छा समय क्या है?

विज्ञान हमें बताता है संशोधित करने का आदर्श समय आपने जो सीखा है, वह आपके भूलने से ठीक पहले का है। और क्योंकि यादें जितनी अधिक मजबूत होती जाती हैं, आप उन्हें जितना अधिक पुनः प्राप्त करते हैं, आपको प्रत्येक में तेजी से अधिक समय तक प्रतीक्षा करनी चाहिए समय - कुछ मिनटों के बाद, फिर कुछ घंटे, फिर एक दिन, फिर कुछ दिन।

सुबह जल्दी या देर रात पढ़ने का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

लोग आमतौर पर पसंद करते हैं देर रात पढ़ाई क्योंकि उनके लिए जागना मुश्किल है प्रातः काल ताकि वे अध्ययन पूरा का पूरा रात , जबकि मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जो जागते हैं प्रातः काल लगभग 4 बजे और फिर शुरू करें पढ़ते पढ़ते.