विषयसूची:
- एस्ट्रोजन प्रभुत्व से जुड़े सामान्य लक्षण और लक्षण:
- आहार और जीवन शैली के माध्यम से एस्ट्रोजन प्रभुत्व का इलाज कैसे करें
वीडियो: एस्ट्रोजन प्रमुख होने का क्या मतलब है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आपका शरीर कम टेस्टोस्टेरोन या कम प्रोजेस्टेरोन का स्तर भी विकसित कर सकता है, जो आपके हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकता है। यदि आपके पास है एस्ट्रोजन स्तर जो आपके प्रोजेस्टेरोन स्तरों के सापेक्ष असामान्य रूप से उच्च हैं, इसे कहते हैं एस्ट्रोजन प्रभुत्व.
यह भी जानना है कि, आप कैसे जानते हैं कि आप एस्ट्रोजन प्रमुख हैं या नहीं?
एस्ट्रोजन प्रभुत्व से जुड़े सामान्य लक्षण और लक्षण:
- अनियमित मासिक धर्म और भारी रक्तस्राव।
- वजन बढ़ना, खासकर आपके कूल्हों, जांघों और मध्य भाग में।
- फाइब्रॉएड / एंडोमेट्रियोसिस।
- पुरुषों में फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट और गाइनेकोमास्टिया।
- अनिद्रा।
- अवसाद/चिंता/चिड़चिड़ापन।
- कम कामेच्छा।
- थकान।
महिलाओं में उच्च एस्ट्रोजन का क्या कारण है? कारण का उच्च एस्ट्रोजन शरीर केवल उत्पादन कर सकता है उच्च का स्तर एस्ट्रोजन , या यह उत्पादन कर सकता है उच्च का स्तर एस्ट्रोजन और अन्य हार्मोन का निम्न स्तर, जैसे टेस्टोस्टेरोन या प्रोजेस्टेरोन। एस्ट्रोजन दवाओं के जवाब में स्तर भी बढ़ सकता है। हार्मोनल गर्भनिरोधक। कुछ एंटीबायोटिक्स।
इसके अलावा, आप एस्ट्रोजन प्रभुत्व को कैसे ठीक करते हैं?
आहार और जीवन शैली के माध्यम से एस्ट्रोजन प्रभुत्व का इलाज कैसे करें
- जिगर के स्वास्थ्य का समर्थन करें। लीवर का स्वास्थ्य क्यों महत्वपूर्ण है, इस पर हमारे पास एक पूरा लेख है, और अब हम जानते हैं कि एस्ट्रोजन के प्रभुत्व को रोकने में लीवर का स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है।
- ब्रैसिका परिवार (गोभी) की सब्जियां खाएं।
- तनाव कम करना।
- साफ मांस खाएं और मांस का सेवन कम करें।
- रासायनिक उत्पादों से बचें।
- अपने प्रोजेस्टेरोन को संतुलित करें।
उच्च एस्ट्रोजन और कम प्रोजेस्टेरोन के लक्षण क्या हैं?
अतिरिक्त एस्ट्रोजन का स्तर, विशेष रूप से कम प्रोजेस्टेरोन के संयोजन में, "एस्ट्रोजन प्रभुत्व" के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: मिजाज़ चिड़चिड़ापन, चिंता, जल प्रतिधारण, फाइब्रोसिस्टिक स्तन, कूल्हों में वजन बढ़ना, रक्तस्राव में परिवर्तन (गर्भाशय की परत और गर्भाशय फाइब्रॉएड के अतिवृद्धि के कारण) और
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