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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
यदि तुम्हारा बच्चा है लैक्टोज असहिष्णुता , लड़का या लड़की कर सकते हैं फिर भी लैक्टोज खाओ - नि: शुल्क डेयरी उत्पादों सहित लैक्टोज - मुफ्त दूध , पनीर, तथा दही-सब हैं कैल्शियम के अच्छे स्रोत।
नतीजतन, क्या मैं अपने बच्चे को लैक्टैड दूध दे सकती हूं?
हां। कुछ बच्चे कर सकते हैं लैक्टोज असहिष्णु भी हो। यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा लैक्टोज असहिष्णु हो सकता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को इसका उल्लेख करें। इस बारे में और जानें कि कैसे दूध का डब्बा बच्चों के साथ भी खिलवाड़
इसी तरह, शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण क्या हैं? लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, खासकर शिशुओं में, लेकिन आप निम्नलिखित को नोटिस कर सकते हैं:
- दस्त।
- अशांत होना।
- बार-बार रोना।
- ढीला, पानी जैसा मल (हरे/पीले रंग का हो सकता है)
- फंसी हवा।
- पेट फूलना।
- शोर आंत्र आवाज।
- उल्टी।
यहाँ, शिशुओं के लिए लैक्टोज मुक्त दूध क्या है?
लैक्टोज - नि: शुल्क सूत्र आमतौर पर गाय के से बनाया जाता है दूध जिसे हटाने के लिए परिष्कृत किया गया है लैक्टोज और इसे एक अलग कार्बोहाइड्रेट के साथ बदलें। बहुत से लोग बीच के अंतरों को गलत समझते हैं लैक्टोज - नि: शुल्क सूत्र, गाय का दूध आधारित सूत्र, और सोया सूत्र।
क्या गर्भावस्था के दौरान लैक्टोज मुक्त दूध सुरक्षित है?
यदि आप अनुभव करते हैं लैक्टोज असहिष्णुता गर्भावस्था के दौरान या नापसंद दूध या अन्य डेयरी उत्पाद, इन युक्तियों पर विचार करें: कोशिश करें लैक्टोज - नि: शुल्क या लैक्टोज -कम उत्पाद, जिनमें शामिल हैं दूध , पनीर और दही। दही और किण्वित उत्पाद, जैसे कि चीज, अक्सर नियमित की तुलना में बेहतर सहन किए जाते हैं दूध.
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यदि आप ऐसे विकल्प की तलाश में हैं जिसमें कम वसा हो और लैक्टोज की कोई समस्या न हो तो आपकी पसंद स्किम्ड दूध होना चाहिए। दूसरी ओर, यदि आपको लैक्टोज को पचाने में परेशानी होती है, तो आपको लैक्टोज मुक्त दूध का विकल्प चुनना चाहिए, जो आपके स्वाद के अनुसार संपूर्ण या स्किम्ड हो सकता है।
क्या लैक्टोज मुक्त फार्मूला शिशुओं के लिए अच्छा है?
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कुछ शिशुओं को वास्तव में लैक्टोज़-मुक्त फ़ॉर्मूला की ज़रूरत होती है, और कम से कम एक अध्ययन से पता चला है कि ये फ़ार्मुले बच्चों की बेचैनी को कम नहीं करते हैं। लैक्टोज असहिष्णुता 2 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों में अधिक आम है। कुछ शिशुओं में गैलेक्टोसिमिया नामक एक दुर्लभ, विरासत में मिली चिकित्सा स्थिति होती है
क्या डेयरी मुक्त लैक्टोज मुक्त है?
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मुख्य अंतर यह है कि लैक्टोज मुक्त उत्पाद वास्तविक डेयरी से बने होते हैं, जबकि डेयरी मुक्त उत्पादों में डेयरी बिल्कुल नहीं होती है। डेयरी मुक्त उत्पाद पौधों से बनाए जाते हैं, जैसे नट या अनाज। डेयरी-मुक्त उत्पादों में सोया दूध, बादाम का दूध और नारियल का दूध शामिल हैं
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लैक्टोज मुक्त खाद्य पदार्थ डेयरी उत्पाद हैं जहां लैक्टोज को हटा दिया गया है, जबकि डेयरी मुक्त का मतलब है कि कोई डेयरी नहीं है; भोजन इसके बजाय पौधों या नट्स से बनाया जाता है। दूध एलर्जी वाले लोगों के लिए इन लेबलों को समझना महत्वपूर्ण है (जिसे डेयरी एलर्जी भी कहा जाता है)
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लैक्टोज़-मुक्त या कम लैक्टोज दूध की सिफारिश अक्सर उन व्यक्तियों को की जाती है जो लैक्टोज असहिष्णु हैं। हालांकि, पेशेवर अनुभव से, मधुमेह या इंसुलिन प्रतिरोध वाले व्यक्ति (पीसीओएस में) जब वे इस प्रकार के दूध का सेवन करते हैं तो उनके रक्त शर्करा के स्तर में स्पाइक्स का अनुभव होता है।