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वीडियो: मुड़ा हुआ टखना कैसा दिखता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
अक्सर टखने बाहर की ओर लुढ़कता है और पैर अंदर की ओर मुड़ जाता है। हल्के के साथ मोच , NS टखने कोमल, सूजा हुआ और कठोर हो सकता है। लेकिन यह आमतौर पर स्थिर लगता है, और आप थोड़े दर्द के साथ चल सकते हैं। एक और गंभीर मोच आसपास चोट लगना और कोमलता शामिल हो सकती है टखने , और चलना दर्दनाक है।
इसी तरह, लोग पूछते हैं, आपको कैसे पता चलेगा कि आपने अपना टखना मोड़ लिया है?
यदि आप टखने में निम्नलिखित लक्षण देखते हैं, तो आपके टखने में मोच आ सकती है:
- सूजन।
- कोमलता
- चोट लगना
- दर्द।
- प्रभावित टखने पर वजन डालने में असमर्थता।
- त्वचा का मलिनकिरण।
- कठोरता।
दूसरे, क्या आप मोच वाले टखने पर चल सकते हैं? हल्के के साथ मोच , NS टखने निविदा हो सकती है, फूला हुआ , और कड़ा। लेकिन यह आमतौर पर स्थिर लगता है, और आप चल सकते हैं थोड़ा दर्द के साथ। एक गंभीर में टखने की मोच , NS टखने अस्थिर है और "डगमगाने" महसूस कर सकता है। आप ऐसा कर सकते हैं 'टी टहल लो , क्योंकि टखने बाहर देता है और बहुत दर्दनाक हो सकता है।
यह भी जानना है कि मुड़ी हुई टखना ठीक होने में कितना समय लेती है?
अधिकांश टखने की मोच हल्के होते हैं और केवल बर्फ और ऊंचाई की जरूरत होती है। हल्का मोच आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह में बेहतर महसूस करने लगते हैं और ठीक होना छह सप्ताह तक। अधिक गंभीर टखने की मोच सकता है लेना पूरी तरह से ठीक होने के लिए कुछ हफ्तों या महीनों से अधिक। गंभीर मोच कष्टदायी दर्द हो सकता है, बैसाखी की आवश्यकता हो सकती है।
क्या होता है जब आप अपने टखने को रोल करते हैं?
एक मोच टखने है एक चोट जो तब होती है जब आप रोल करें , मोड़ या मोड़ आपका टखना में एक अजीब तरीका। यह ऊतक (स्नायुबंधन) के सख्त बैंड को खींच या फाड़ सकता है जो पकड़ने में मदद करते हैं आपका टखना एक साथ हड्डियां। मोस्ट मोच एड़ियों के बाहरी हिस्से में स्नायुबंधन में चोट लगना शामिल है टखने.
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